
诺韦耐德推出的健身教练全能认证课程,专为期望在健身行业深度发展的学员设计。课程采用模块化教学体系,包含七大核心训练板块,通过理论实践相结合的授课方式,使学员在12周内系统掌握健身教练必备技能。
课程体系构成
训练模块 | 核心内容 | 课时分配 |
---|---|---|
基础体能训练 | 功能性训练、耐力提升、爆发力培养 | 36课时 |
运动解剖学 | 肌肉骨骼系统解析、运动生物力学 | 24课时 |
私教技能提升 | 训练方案设计、体态评估、器械使用 | 48课时 |
团操教学 | 有氧操编排、动感单车教学、舞蹈课程 | 32课时 |
教学特色解析
课程采用三阶段进阶培养模式,每个教学单元包含理论学习、动作拆解、情景模拟三个环节。教学团队由从业8年以上的教练组成,每位学员配备专属学习督导。
实景教学实验室
配备1:1还原健身房实景教室,学员在真实工作环境中进行器械调试、客户接待、训练指导等全流程演练,每周进行教学成果录像分析。
职业发展体系
课程包含职业规划专项模块,涵盖简历制作、模拟面试、客户维护等实用内容。合作健身机构定期举办人才双选会,优秀学员可获得推荐机会。
课程进阶路径
- 基础阶段(1-4周)
掌握健身基础理论,完成体能达标测试,建立规范动作模式 - 强化阶段(5-8周)
开展小团体课程教学,学习特殊人群训练方案制定 - 实战阶段(9-12周)
参与真实客户服务,完成毕业考核及教学成果展示