重庆高级私人健身教练培训课程由专业健身教练导师一对一教学,专业美式训练,对整体形象进行打造,毕业获健身教练职业资格证书,全国认可,高薪.
高级私人健身教练培训班
都说健身是7分吃3分练营养学能够帮助健身教练更多的了解每一种食物能够为人体提供什么样的营养，不同的体质，不同的健身目标在食谱的呈现上是不同的，后期根据不同会员制定最符合他的营养饮食。
运动解剖
帮助了解身体肌肉组成，并能知道生活中的高低肩、驼背、小腿发麻等等出现的原因并给出恢复或纠正方案。提高技术水平、预防运动疾病，又为他们今后从事健身教学、运动训练以及健身指导等进行知识储备和能力培养。
阻力训练
改善身体形态，做到最基本的穿衣显瘦脱衣有肉。根据会员需求专门制定锻炼方案，了解器械的使用和肌肉的正确锻炼方法。
心肺训练
改善睡眠质量，增加深睡眠；提高注意力；降低静态心率；提高身体以氧气的使用能力；提高红血球携氧量；提升自身基础能力和耐力。
功能训练
增强身体的灵活性及协调功能，保持腰部肌肉。功能性训练可以提高训练的效率，有效的预防运动伤害，后期会员进行功能性训练方案的设计。
2.推荐，可以终身复训
