(一)模特的基本要求
  身高、体重、三围是否标准，形象表情是否能吸引人们注意，这些都是一个准模特必须具备的。除此之外，选一所专业的模特培训机构也是很关键的，因为模特从表情、造型到行走的动作和基本步伐，都要进行正规化的学习。
  (二)模特心理自我培训
  自信、大胆，是模特应该具备的基本心理素质。只有具备了这些素质，模特才能真正的发挥表现力以及自己的想象力。
  建议：多看一些国外以及比较出名模特的走秀，学习一些前辈的表现效果以及台感。平面类模特可以看一些时尚类杂志来寻找自己最魅力的一面，也可看电视的时候多注意广告人物的表演。
  (三)模特的自我修养
  身为一个模特，一个时尚的代表者，模特这个职业更注重素质，因为模特代表了流行风向。
  模特的修养表现为：道德修养,职业修养,和舞台修养。三方面关系到一个模特的人际关系，职业知识范围和表现效果
  模特课程的一些基础性训练
  1、训练的性质和任务
  模特表演主要依托于服饰等产品的设计，是模特行业走向专业化市场化的重要环节。对于模特表演来讲，形体训练课是一门非常重要的基础课程。
  在表演过程中，模特往往是主体，所以被称为“服装演员”、“衣架子”等，可见形体训练在模特训练中的重要性。
  所以，塑造模特的完美形体并且培养良好的柔韧性和协调性是模特表演学习的主要任务。而T台表演是模特表演中以实际操作为主理论学习为辅的课程。
  2、训练的基本要求
  模特表演学习要求模特教师进行系统科学的形体教学，同时要求理论结合实际，在学员基本功训练扎实的情况下，因材施教进行T台表演学习。一般来说会进行以下几点的练习：
  1、掌握形体训练中的一些理论知识。
  2、了解身体的各个组织结构的关系。
  3、矫正在日常生活中所养成的一些不良习惯。
  4、运用有氧徒手操进行协调性和柔韧性训练。
  5、指导学员如何运用健身器械进行塑造健美躯体训练（不进行实际训练）。
  6、通过针对性的训练提升气质。
  7、掌握并应用到实践。
  8、掌握T台表演的一些理论知识。
  9、理解T台表演中各因素之间的关联。
  10、进行基础站姿训练。
  11、进行基础走姿训练。
  12、进行基础转体训练。
  13、进行基础造型训练。
  14、整合基础训练项目进行T台表演实践训练。
  15、在不同节奏旋律音乐下的走台表演训练。
  16、在不同风格类型服饰下的走台表演训练。
  17、进行男/男、男/女、女/女，多人组合等队形训练。
  18、在不同服装配饰下的走台表演训练。
  19、进行镜前表演训练。
  20、进行综合技能训练。
  21、了解基础的舞美、灯光及编导知识。
  模特培训不简单只是形体和知识的培训，想做一个真正的模特，无论是业余还是专业，都要接受正规的、系统的、全面的培训。
  浑然天成的气质并非是天生的，造型的改变，模特专业知识的训练，都是造就更多完美自己，创造梦想的捷径。新面孔模特职业培训、AFIA模特等级认证、模特大赛等等，让你发现更美的自己，发现未来无限可能。