一、激情阶段
  时间：1个月—3个月
  当一个人都想要拥有好的口才有了一股冲动，这一种冲动可能来源于生活中某个人或者某件事的刺激，进而生发想要练好口才的想法。如同一个荷尔蒙分泌旺盛的少年邂逅一位靓丽的姑娘，充满着各种各样的想象，心绪难平，憧憬着美好明天！
  在成功学课堂、在保险会议的培训课程中、在直销或者传销的大会上，这一种激情往往可以淋漓尽致地展现出来。以至于有的口才培训机构打出了诸如“十天练就口才”，“一个月上超级演说家”的广告宣传语，如果你相信并且乐于接受，不是因为其他，是因为你处于激情阶段。
  在这样的一个阶段，我们往往会表现出超乎平常的精力和积极性，会尽可能多的练习，不惜大量的时间乃至金钱，在这样的一个阶段的练习方式就是模仿。
  1、选择和寻找到一些自己喜欢的感兴趣的故事或者演讲来进行模仿，刻意地关注到自己的语速、语气、动作、手势等这一些基本的内容；
  2、移花接木式练习，在整合或者适当修改他人的演讲和说话内容的基础上进行练习，通常是三五个内容，东拆西拆、挪移拼凑，以形成自己的内容；
  3、师傅领进门是非常关键的，趁着你的激情，趁着你因为年轻容易冲动，哪怕付费也要请一位信得过的老师对你进行指导和反馈。如果没有老师，即使到了后面的一些关键阶段，你也难以自拔。
  二、浮躁阶段
  时间：3个月—6个月
  我相信有90%以上的人在口才练习的过程中，仅仅是停留在激情阶段，当激情燃烧殆尽之后也偃旗息鼓，不了了之。
  这个阶段的出现往往是因为训练方式的重复或者生活的平淡而产生的，内心自然而然变得浮躁，又回想起刚开始练习时豪情万丈，志向远大，现在却又一种有心无力的感觉。
  不仅是练习口才，很多技能的学习和知识的掌握都存在这样的一个矛盾心理周期。在这样的一个阶段：
  1、一小部分人会坚持下去，他们善于进行总结和反思，将问题归结到自己的身上，也意识到自己的口才训练还有很大的提升空间，需要加倍努力，因而会寻找到一些方法是自己静下心来；
  2、一大部分人会半途而废，认为练习没有效果，方法太慢，或者因为其他的一些事情和理由使兴趣淡化，于是选择放弃。
  人的浮躁是常情，而杰出和优秀的人可以跨越这个阶段；人并非生来就杰出和优秀，关键在于你愿意成为那样的人。
  三、瓶颈阶段
  时间：6个月—1年
  房屋再高，也有一块自己的天花板。
  练口才也会遇到自己的天花板，我们能够感受到它、看到它、触碰到它，但是却很难突破它！
  这一个阶段需要从心态和战略两个方面进行调整：
  1、不要丧失信心，需要冷静；
  2、放慢练习的速度和数量，但要仔细观察自己在练习过程中的感受、对于一些问题的思考、话题的表达方式等等，尽可能多的优化一些细节；
  3、把握一切可以进行自我展示的机会，寻找成就感。
  四、稳定阶段
  时间：1年—2年
  凡事都讲究循序渐进，学习本身就是一件苦差事，需要狠下一番功夫。“不经历风雨、见不到彩虹”。
  稳定阶段下的功夫如何，努力程度如何，完全在于练习者自己，可以三天打渔，两天晒网，也可以兢兢业业、勤勤恳恳、按部就班。
  就口才练习者而言，能够度过瓶颈阶段已经很不容易了，流畅表达、言之有物、言之有理、讲究次序、条理分明。但是深学者会日渐精深、逐步成为高手。
  五、摸索阶段
  时间：2年—5年
  这一个阶段是非常重要的学习研究阶段，很少有人会进入这样的一个阶段，所谓的“究天人之变，自成一家之言”正是如此。
  这个时候的练习者会深入到语言表达的各个方面进行探索和研究，把玩字句、遣词语句、心理分析、哲学思辨等等，随后形成自己的表达风格和特色。这一阶段的口才，已经算得上是对艺术的追求，具有极高的审美情趣和意向。
  就像十八般武艺、不仅追求样样精通、还能确定自己最趁手的几件武器、厚积薄发、渐成大家！
  六、怀疑阶段
  时间：不确定
  人追寻某一目标过深过热的时候，一旦稍微停下脚步进行回想，尤其是当自己在这一领域有所建树，找不到更高追求的时候，就会陷入自我的否定中来。
  其中的滋味和感受只要真正到了那个地方、那个时候才能体会到，这一阶段不同的人会有不同的选择，无关乎对错，只在于自己的内心。
  七、应用阶段
  时间：从一开始（没有截至时间）
  那些打着练口才的旗号练口才的人，几乎是练了也没什么用的人，也是最令人惋惜的人。好的口才不在于你会背多少名言警局、会用多少华丽的成语、会使用多少修辞手法、会讲多少有趣的段子、会多少手势和身法……而在于你学以致用，在生活中说话得体、受人欢迎；面对困境，可以用语言化解危机；以理服人、别人乐于接受你的观点；风格独具，不是阿谀苟合之嘴脸……
  1、在生活中善于观察和思考，多问自己一些好的问题，如：“面对这样的场景，我该怎么说会更好？”“对方听了我说的，会有什么感受，做出什么样的反、反应”等等
  2、将自己练习的成果进行展示。比如你刚刚掌握了说话的同理心法则，你就可以在自己的生活中时刻意识到同理心的运用，久而久之，就会形成你的表达习惯，就会显得自然而然。
  3.在具体事情上来磨练自己，丰富的经验和阅历会是一个人更加具有深度。
  任正非的自我修炼之道
  八、成熟阶段
  时间：5年—8年
  到达这个阶段的人，已将说话作为自己的一种强有力的武器，完全可以靠说话吃饭了。
  当有一天，你感到有很多的人愿意付费并且是主动请你做演讲、或者访谈，或者你的一些关于说话的视频、音频、文稿可以帮助你赚到一些额外的收入，你会因自己达到成熟阶段进而享受丰收后的喜悦。
  此时的你，可以在一个不小的圈子中具备名气和影响力，口才也会帮助你在事业等生活的各个方面蒸蒸日上。
  那时便可以真正地体会到”口才改变命运“的现实意义！
  九、登峰造极
  时间：8年—10年
  “海到天边天做岸，身登绝顶我为峰。”
  1、在说话水平上左右逢源、无往而不利，飘逸洒脱、鹤立鸡群，更可能成为数以万计的人崇拜学习的宗师泰斗；
  2、媒体网络会对你争相报道，你一开口，就会成为这个世界的焦点；
  3、能力带来名气，名气会为你带来更多的财富和资源。
  这种境界，有心人方能深入体会到。