杭州USBA美国篮球学院学习资讯

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  青少年篮球训练方法

  时间：2020-03-11 16:17:37

  点击量：159

  青少年篮球训练应注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应形式多样，内容手段丰富多彩。下面就由小编为大家详细介绍,希望对大家有作用。

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  篮球对青少儿的好处

  时间：2020-03-29 11:16:55

  点击量：160

  青少年篮球训练应注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应形式多样，内容手段丰富多彩。所以对青少年身心健康来说也是一种锻炼.

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  青少年打篮球的注意事项

  时间：2020-03-13 13:26:29

  点击量：161

  随着篮球运动的商业化推广，特别是NBA的家喻户晓，篮球在中国已经成为青少年的“运动”。但篮球场上的激烈对抗时有发生，而处在发育阶段的青少年，大多没受过专业训练，，很容易受伤.

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  青少年打篮球会影响学习吗？

  时间：2020-04-21 11:58:16

  点击量：253

  很多家长认为打篮球会影响到孩子的学习，其实不然，当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

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  少儿篮球体能训练的重要性

  时间：2020-04-21 13:14:48

  点击量：116

  青少儿正处于生长发育期，身体素质逐步进入一个发展的高峰期，各项身体素质指标均会随着年龄的增长而提高，而青少儿篮球训练作为篮球运动的一项奠基工程，更应注重体能的培养，只有体能发展了，身体素质也就好了，那么篮球技术也就能随之更好地掌握了。

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  怎样练习篮球基本功？

  时间：2020-04-21 13:22:47

  点击量：132

  首先就是要用手腕拍球，然后用手指黏球；其次要绕球，培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等；最后就要跑动中的运球，不求快只求稳 。一定要做到这三点才能基本功.