专项体育人才培养方案
上海开大附中莲溪高中体育教育中心设立特色培养项目，针对具有田径、球类等运动专长的学生，构建文化课程与专项训练并重的教学体系。专业教练团队根据学生运动等级制定个性化训练计划，每周15小时专项训练时长，同步完成国家规定文化课程教学。
体育单招考试详解
升学考试包含文化测试与专项能力考核两大模块：
文化科目考核
语文、数学、英语、政治四科实行全国统一命题，考试大纲参照普通高考要求，试卷难度进行适应性调整。历年真题分析显示，数学科目侧重基础运算能力，英语考核强调运动场景应用文写作。
体育项目测试
涵盖田径、三大球类（篮球/足球/排球）、乒羽网小球项目、水上运动、格斗技等18个专项。以篮球测试为例，考核内容包含折返跑、定点投篮、实战对抗三个部分，要求考生在30秒内完成5次以上标准三分投篮。
运动员报考资格
- ▶ 具备国家二级及以上运动员技术等级证书
- ▶ 初中阶段获得市级比赛前六名成绩
- ▶ 身体条件符合《运动员体检标准》要求
特别说明：武术与民族传统体育项目考生需提供省级以上赛事获奖证明，柔道、空手道等对抗性项目要求提供半年内体检报告。
职业发展双通道
升学方向
▶ 全国87所高校体育单招通道
▶ 211院校高水平运动员特招计划
▶ 体育类院校保送推荐资格
领域
▶ 中小学体育教师岗位
▶ 职业俱乐部青训教练
▶ 体育赛事运营管理岗位
训练设施配置
校区配备国际标准400米塑胶跑道、室内恒温游泳馆、多功能体能训练房等专业场地。运动康复中心配备3名专业理疗师，采用肌效贴扎、冷热敷疗法等科学恢复手段，确保学生训练安全。
