专业瑜伽教师成长之路
教学体系核心模块
| 课程模块 | 教学重点 | 课时占比 |
| 体式精修 | 六大类体位法解析 | 45% |
| 教学实践 | 12套教学序列应用 | 30% |
| 理论体系 | 哲学与解剖学融合 | 25% |
体式教学深度解析
课程涵盖七大体位法类别，从基础关节活动到高阶体式进阶，系统建立身体觉知。仰卧系列重点强化核心肌群，俯卧训练增强背部力量，站立序列培养平衡协调能力，每个体位配合精准顺位指导。
特色教学序列
- ● 晨练唤醒十二式
- ● 脊柱养护序列
- ● 呼吸控制专项训练
教学能力培养体系
课程特别设置情景模拟教学模块，学员需完成至少8小时自我习练记录。通过分组教案设计、模拟课堂演练、体式纠正工作坊等实践环节，系统掌握课程编排逻辑与教学引导技巧。
教学法重点内容
声音调控技术｜体式纠正原则｜课堂节奏掌控｜个性化教学方案制定
认证与职业发展
完成250学时并通过考核的学员，将获得悠季瑜伽认证证书，具备申请全美瑜伽联盟RYT200注册。课程特别设置职业规划模块，涵盖工作室运营、私教课程开发、持续教育路径等实用内容。
课程适宜人群
- ● 职业转型需求者
- ● 在职教师进修
- ● 系统提升的爱好者
- ● 健康行业从业者
