阴阳调和的教学体系
在众多瑜伽流派中，阴瑜伽凭借其独特的练习方式在国内广受推崇。我们的认证课程将传统道家阴阳哲学与现代解剖学原理有机结合，特别注重中医经络理论与体式保持时长的配合教学。
| 教学模块 | 核心内容 |
|---|---|
| 理论筑基 | 道家阴阳学说/经络子午流注/脏腑系统关联 |
| 体式精研 | 25个经典体式深度解析与辅具运用 |
| 教学实践 | 4套完整习练方案设计与课堂氛围营造 |
课程体系详解
经络理论与体式关联
教学模块涵盖14条主要经络在体式中的激活路径，重点解析龙式对肝经的刺激效应，青蛙式对膀胱经的疏通作用。通过脉轮理论与体式保持时长的配合，帮助学员建立三维教学认知。
特色教学法解析
课程创新采用"三阶递进教学法"：阶段着重体式正位与辅具使用，第二阶段强化经络感知与呼吸配合，第三阶段培养完整课程编排能力。特别增加体式变体教学模块，包括睡天鹅式的三种辅具支持方案。
教学成果保障体系
课程实施双轨考核机制，理论部分包含经络图谱绘制与中医阴阳理论解析，实践环节要求学员完成包含蝴蝶式序列的完整授课演示。结业学员可获得包含体式矫正要点、课堂氛围营造技巧的专属教学手册。
能力培养重点
- 精准判断学员身体限制的观察能力
- 根据经络状态调整体式序列的设计能力
- 融合唱诵与自然音效的课堂掌控能力
