篮球与体能融合训练特色
针对4-6岁儿童身心发展特点,课程设计采用双维度教学架构,将基础篮球技能与体能提升有机结合。每节课包含20分钟球性训练、15分钟协调性练习和10分钟团队游戏,通过动态课程编排保持学员注意力集中。
训练模块 | 核心内容 | 能力培养 |
---|---|---|
球感建立 | 原地拍球/行进间运球 | 手眼协调/空间感知 |
体能游戏 | 障碍跑/敏捷梯训练 | 反应速度/肌肉耐力 |
三维成长评估体系
教学团队每月进行专项能力测评,从技能掌握度、体能进步值、社交表现力三个维度生成成长报告。采用可视化数据图表呈现学员的运球稳定性、弹跳高度增量及团队协作频次等关键指标。
课程进阶路径设计
教学体系分为基础期、提升期、强化期三阶段,每阶段设置12-16课时。基础期侧重球性培养与基础动作定型,提升期增加对抗性练习,强化期引入战术意识培养。每阶段设置3次家长开放日,直观展示教学成果。
双师教学模式解析
课程实施主教练与助教协同工作机制,主教练负责技术动作示范与错误纠正,助教进行个性化辅导。课堂设置2:8的师生互动时间配比,确保每位学员获得充分指导。每季度组织跨校区教学研讨,持续优化课程内容。
安全防护标准说明
训练场地采用专业运动地胶,配备防撞护边。教学器材通过国家体育用品质量检测,每节课前进行设备安全检查。教练团队持有急救资格证书,现场配置AED除颤设备,建立完整应急预案体系。