秋文心理情绪管理课程特色解析
| 教学模块 | 训练目标 | 教学方法 |
|---|---|---|
| 情绪认知基础 | 识别6种基本情绪 | 情景模拟+表情卡片 |
| 表达技巧训练 | 准确描述情绪状态 | 角色扮演+绘画日记 |
| 调节策略实践 | 掌握5种冷静技巧 | 呼吸训练+压力球使用 |
科学教学体系解析
认知重构训练
通过情绪卡片游戏帮助学员建立情绪词汇库，运用ABC理论模型解析具体生活场景。例如在家庭作业场景中，引导学员区分事件本身与情绪反应的关联性。
场景模拟训练
设置校园冲突、考试压力等12种常见情景，学员在安全环境中进行角色互换练习。专业心理咨询师现场指导肢体语言解读，纠正表达中的攻击性措辞。
家庭指导方案
每周配备家庭实践手册，包含情绪记录表和亲子对话指南。家长可通过专属小程序获取个性化建议，定期参加家长工作坊掌握回应技巧。
家长常见疑问解答
课程见效周期
根据2023年学员数据统计，85%参与系统培训的学员在8周后显著改善情绪表达方式，冲突解决效率提升60%。持续参加季度巩固课程的学员情绪稳定性提高40%。
师资配置标准
教学团队均持有国家二级心理咨询师，主课教师具备500+小时儿童心理咨询经验。每季度接受美国正面管教协会（PDA）督导培训，确保教学方法与时俱进。
课程服务体系
- 课前评估：专业心理测评+家长访谈
- 课中记录：课堂表现分析报告
- 课后跟踪：3个月行为观察指导
