在健身行业蓬勃发展的当下，专业认证已成为从业必备条件。北京星航道健身学院特别设计的短期强化课程，通过科学的教学安排，帮助学员在7天内系统掌握健身教练必备的理论知识和实操技能。
课程核心优势
| 教学模式 | 理论+实操双轨教学 |
| 课时安排 | 42课时集中培训 |
| 支持 | 全国3000+合作单位 |
教学模块详解
| 主模块 | 子模块 | 核心内容 |
|---|---|---|
| 运动技术体系 | 抗阻训练 | 动作分解/保护技巧/器械实操 |
| 柔韧训练 | PNF拉伸/动态伸展/静态保持 | |
| 有氧训练 | HIIT/稳态训练/能量代谢 | |
| 运动医学基础 | 损伤预防 | 常见运动损伤处理方案 |
| 康复训练 | 术后恢复/慢性疼痛管理 |
职业发展支持
- ▶ 入职前职业规划咨询
- ▶ 定期行业趋势分析讲座
- ▶ 在职教练技能提升课程
课程升级说明
中级课程在基础教学模块上增加特殊人群训练方案设计、运动营养配餐服务、健身机构运营管理等进阶内容，适合希望向管理岗位发展的学员选择。
