当众讲话紧张没有逻辑怎么办

2022-09-06 14:03:43来源：福州言无忧口才

导读：

在正式场合讲话，一开始就紧张，相信大家都有这样的经验，前一天准备的发言明明很充分，可到会场时突然发现自己忘记了该怎么说，当我们在讨论如何去缓和这种紧张的时候，我们首先要正视“紧张”，那么当众讲话紧张没有逻辑怎么办呢？

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当众讲话紧张没有逻辑怎么办

一，思想认识。
无论在什么场合，无论什么场合，都将其视为一次简单的座谈会，别把它当作非常正式的场合。别把它看得太重，否则你老想这有多重要，精神自然会越来越紧张。
二，准备发言。
俗话说得好，只要真枪实弹，上战场就不怕。在发言之前，你只会理解并熟记要说的发言稿，上到台后才会说话。也可以在镜子前或家人做模拟演讲，这会让你更有勇气，说话也更流畅。
三，上台准备。
登台之前，要做一些身体语言和面部表情的练习。说到底，当你上台演讲时，所有的目光都集中到了你身上。假如面无表情，说不出话，感觉就像背书一样。但如果你是新来的人，肢体语言可以不要，毕竟你还没有参加过台演讲的经验，动作看起来会僵硬，做作。
四，见机行事。
即使在您上台之前就已作好充分的准备，但又无法会议过程中会出现大大小小的错误，此时，就靠您的随机应变来化解尴尬。也许并非所有人都有很大的随机应变能力，这要依靠个人能力或通过平时的锻炼来提高。
五，有礼貌的语言。
在任何时候、任何地方，讲礼貌都很重要。开场白、结束时，不论你讲的是什么，大家都会支持你，毕竟礼貌是一个人的文明修养的体现，说明这位领导不会差强人意。
六，学习借鉴。
没有理解就问，不能上学。不妨多了解一下别人在会议上说得不错的话，看看他们如何克服紧张，并出色地完成演讲。也可通过观看一些著名演讲者的演讲视频，多学习借鉴，总结经验。
用这些方法，我相信说话时会少些紧张感，说话也更顺畅。
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