从面部轮廓、颈、肩、胸、腰、臀、腿、大大臂、小臂等针对身体每个部位进行精雕细刻。展现女人魅力坐、站、行、走、蹲、眼神、表情、柔美手姿和曼妙身姿！

角度
一、头——灵动的眼神、饱满的三块肌、魅力的笑容
二、颈——正确拉颈的方法、减少颈部皱纹、去除后颈肉块
三、肩——双肩打开、把背变薄的方法
四、胸——挺拔的胸部、预防乳腺疾病
五、手臂——去掉拜拜肉、紧实手臂肌肉
六、腰——减少腰部赘肉、增加腰部灵活性
七、腿——膝关节力度练习、瘦大腿小腿
八、臀——美臀修炼法则
九、柔美练习——双手、身姿、身体柔软
姿态
一、神采飞扬——神态训练
二、知性高雅——提升气质
三、站如芍药——站姿训练
四、坐如牡丹——坐姿训练
五、亭亭玉立——美腿训练
六、行如百合——走姿训练
七、魅力女人——肢体语言篇
八、邻家美女——生活美态篇
九、镜中美人——照相技巧篇
心态
一、肢体柔软的核心
二、自我认知的归位
三、关系和谐的密码
四、全然绽放的展示

1.形体仪态、各种姿势不良，引发各种苦恼的年轻女性；
2.尚且在苦苦寻觅伴侣，又担心自己形体仪容的单身女性；
3.在职场中频频出席各种会务，又难以应付场面的职场女性；
4.追求品质生活，想要改变单调家庭主妇生活的女性；
5.饱经风霜，却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性；
6.缺乏自信，没有安全感希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的独立女性；
7.不满意现在的自己，想要重塑青春、重塑魅力的女性；
8.希望解决家庭两性问题重新找回幸福的女性；
9.追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性。