沈阳中体砥石健身学院

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普拉提教学课程

普拉提教学课程

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授课学校: 沈阳中体砥石健身学院

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

普拉提教练实训场景

普拉提教学体系核心价值

沈阳中体砥石健身学院打造的普拉提教练认证课程,采用国际认证教学标准,重点培养学员在功能性训练、运动康复等领域的专业技能。课程包含六大教学模块,涵盖从基础理论到进阶实操的全流程培养。

专项人才培养方向

  • ■ 运动解剖学与生物力学应用
  • ■ 普拉提器械操作规范(核心床/梯桶/凯迪拉克)
  • ■ 功能性训练方案设计
  • ■ 特殊人群训练注意事项

教学特色解析

普拉提器械训练教学

课程采用三维教学模式,通过30+种专业器械的实操训练,使学员掌握精准动作指令传达、训练效果评估等核心教学能力。特别设置产后修复、体态矫正等专题模块,提升学员市场竞争力。

学员成长路径

培养阶段 核心能力目标
基础夯实期 掌握运动解剖学原理及基础器械操作
技能提升期 熟练制定个性化训练方案
实战应用期 具备独立带课及会员管理能力

标准化入学流程

  1. 提交身份证明文件及健康体检报告
  2. 参加入学评估确定培养方向
  3. 签订培训协议明确教学保障
  4. 完成课程预定金缴纳(保留缴费凭证)
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