双节棍的握法姿势
导读：
主要有四种：双手捧天、乌龙翻滚、苏秦背剑、白蛇吐信，其中实际使用的是双手捧天、乌龙翻滚。
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主要有四种：双手捧天、乌龙翻滚、苏秦背剑、白蛇吐信，其中实际使用的是双手捧天、乌龙翻滚。
乌龙翻腾势乌龙翻腾势动作简便,移动灵活,出棍极快,是攻守兼备的姿势。从双上手擎天的基本要领内出发,右手紧握棍于两棍的棍端,手心向内,两棍与地面约垂直靠近右胯旁。
白蛇吐信势白蛇吐信势是攻击用的姿势,不太适合于防守。从双手擎天势的基本要领出发,将乙棍收回右腋下并以右大肩夹紧棍端,左手成立掌向左前方推出。下腭微收,目视前方。
苏秦背剑势苏秦背剑势是主动攻击时使用的姿势,不太适合防守。从双手擎天势的基本要领出发,把乙棍向前上、向后荡起,左手张开在右肋下接握荡回的乙棍,并使铁链紧靠肩部,下腭徽收,目视前方。
上述基本姿势动作要求：以宁静开始,迅速挺身进入对敌方攻击距离。果断、迅猛、力决胜负.身、心、棍融为一体。
持棍包括握棍和举棍两方面内容。握棍有单手正握,单手反握,单手叠握,双手单握,双手组合握法,根据手心朝向可分为阳握法、阴握法和侧握法;举棍有垂棍、架棍(扛棍)、夹棍、背棍、藏棍、双手举棍等。持棍的要领是自然、放松、松握紧发、一触即发、随握随发、随发随收。放松包括握棍手、身体各个部分的关节、肌肉、神情及内心,做到从上到下,从外到内无一不松,泰然坦然。握棍的部位一般为近链端或中部,以方便转棍和单手换棍,并使打击力度更大,握得太远对于初学者来说不易控棍。
双手单握就是双节棍手握住同一只棍,像握高尔夫球棒那样,很少有人用此握法。
双手组合握棍有正正握、正反握、反反握,配合各种双手举棍姿势。
垂棍为单手或双手握住一棍,另一棍自然下垂。单手垂棍可阳握、阴握和侧握。
架棍也叫扛棍,即手持一棍,另一棍上架于大臂、肩上或背上,可以是同侧肩臂,也可以是异侧肩臂,还可以是异侧小臂。
夹棍为一手握棍,另一棍夹于腋下,一般为同侧,异侧亦可。
背棍式有苏秦背剑式,捆肩式(即翻山越岭2式),同侧、异侧翻山越岭式,藏棍即将棍藏于身后,以攻其不意。右侧为例,基本做法是四六步开立,面向右侧,左手正握B棍,右手正或反握A棍于身后,A棍与右大腿平行完全隐藏于大腿后,B棍斜朝上完全隐藏于身后,两棍及链拉直,双手可方便地出棍攻击。
双手举棍可平举、斜举、立举,可全握,也可用大拇指和斧口,其余四指张开,正反握可任意配合。
握棍、举棍并配合各种步型、身型形成各种各样的持棍姿势,是双节棍技法的基础,也是表演双节棍的重要内容。
