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快乐篮球启蒙

快乐篮球启蒙

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授课学校: 南京动因体育

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

篮球启蒙训练体系

针对3-6岁儿童身体发育特点,课程采用适龄化篮球教学方案。通过降低篮筐高度、缩小场地尺寸、使用特制篮球等改良措施,打造符合幼儿生理特征的训练环境。

运动能力开发重点

训练维度 发展目标 教学方法
基础体能 提升心肺功能与耐力 趣味障碍赛
运动技能 掌握基础篮球动作 情景模拟教学
团队协作 培养社交能力 分组对抗游戏

核心训练价值

课程设计融合运动科学原理,通过系统性训练促进儿童多项能力同步提升。每周两次的规律训练帮助建立良好运动习惯,为长期发展奠定基础。

多维能力培养体系

  • 身体协调性:通过运球接力等游戏提升肢体控制能力
  • 空间感知力:利用场地标记培养方向判断能力
  • 反应速度:设计快速决策训练环节

特色教学体系

课程采用双师制教学模式,主教练负责技能指导,助教进行个性化辅导。每节课设置明确的教学目标,配合专业研发的教具套装提升训练效果。

教学实施要点

  • 双语指令系统:外籍教练参与课程设计
  • 动态分组机制:根据能力水平灵活调整
  • 实时反馈系统:每节课生成训练报告

成长评估系统

建立三维评估体系,从技能掌握、体能发展和社交能力三个维度定期跟踪学员进步。每季度组织教学成果展示活动,让家长直观了解孩子成长轨迹。

评估维度说明

基础技能评估:包括运球稳定性、投篮姿势标准度等20项技术指标

体能发展追踪:记录弹跳力、耐力等8项身体数据变化

行为观察记录:分析团队合作、规则遵守等社会适应表现

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