课程详情

学习篮球的好处：

1.促进骨骼生长发育，促进孩子长高，提高综合身体素质
2.让孩子学会合作，培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德
3.增强孩子心理健康，提高心理承受能力和社会适应能力
4.培养孩子规则意识，理解规则，让孩子成为规则的主人
5.提高孩子自信心，勇于尝试，勇敢拼搏
6.促进孩子左右脑平衡发展，增强孩子意志力

少儿篮球训练班大纲：

1.训练课
标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练。
2.技能测试课
篮球技术测试，综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长。
3.体能测试课
参考国家标准，优选测试项，全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
4.比赛课
专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练。
5.专项体能课
篮球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

少儿篮球训练班教学目标：

技能
熟悉球性，逐步培养篮球意识
掌握篮球基础技术动作和专项脚步，左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等
在强化篮球技术动作的基础上，让学员正确自如的组合发挥各种专项技术
通过技术组合，配合团队对抗训练，养成学员良好的对抗与比赛意识

体能
培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能
使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态
着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量，为身高发育敏感期打下良好基础

素质
培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识
培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神
树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力