专业少儿武术训练体系
新精武教学研习院依据中国武术协会认证标准,构建阶梯式武术教学方案。课程涵盖基本功强化、标准套路演练、竞技技巧提升三大模块,适配6-15岁青少年身体发育特点。
训练阶段 | 核心内容 | 考核标准 |
---|---|---|
基础奠基期 | 手型步法/柔韧训练 | 完成五步拳演练 |
技能提升期 | 少林拳/小洪拳 | 通过三级段位考试 |
专项突破期 | 刀术器械/空翻技巧 | 获得双认证证书 |
标准化教学模块解析
武术文化基础
课程初期着重培养武术礼仪修养,涵盖抱拳礼、持械礼等传统礼节规范,同步进行武术发展史理论教学,帮助学员建立正确的习武认知。
身体能力开发
- 柔韧训练:横竖叉达标率
- 力量标准:引体向上/平板支撑量化考核
- 协调性:连续侧手翻6个以上
特色教学保障体系
三维进度跟踪
每月更新学员成长档案,记录套路熟练度、基本功进展、体能数据三大维度,生成可视化训练报告。
双轨考核机制
内部阶段性测试与国家标准段位制考试相结合,每季度组织专项技能认证,颁发新精武认证证书。
进阶训练内容说明
中级课程重点突破少林拳法精髓,要求学员完整演练包括震脚砸拳、扑步亮掌等经典动作组合。高级阶段增设器械课程,规范掌握初级刀术的劈、扎、斩等技法要领。
空翻特技专项
- 鱼跃前滚翻保护技巧
- 侧空翻发力要点解析
- 团身后空翻训练流程