强化体能,训练灵敏的反应能力和身体协调能力,能熟练运用散打的步法腿法拳法等技能,参与实战训练。
1、腿法:中级腿法练习:后撩腿、涮腰扶墙后撩腿
2、腾空:侧手翻、鲤鱼打挺、二起脚、侧空翻
3、协调性:抡臂砸拳
4、素质:俯卧撑40+2、仰卧起坐50+2、蛙跳1*3、单腿跳1*2、冲刺1*2
5、拳术:连环拳、少儿长拳、器械棍术
课程按照新精武教学大纲严格推荐,对跟不上进度、缺课严重的学员,实行免费补课服务!
亲子教育讲座。新精武聘用高级育儿专家讲师为家长免费举办亲子教育讲座。围绕儿童心理特点、亲子关系、家庭教育等话题展开讲解。