北京U8篮球兴趣培养课程
课程时间安排
训练时段覆盖每周一至周五下午16:00-20:00，各教学点具体排课存在差异。建议家长提前联系教务人员获取所在校区详细课时表，便于合理安排学员课后时间。
教学模块详解
| 训练模块 | 教学内容 |
| 基础体能 | 协调性训练组合包含折返跑、障碍跳等专项练习 |
| 球感培养 | 双手交替拍球、行进间运球等基础动作分解教学 |
技术提升要点
- 持球突破动作分解教学：三威胁姿势、试探步应用
- 投篮手型矫正：手腕发力技巧专项训练
- 团队配合演练：2v2攻防转换实战模拟
教学成果展示
经过系统培训，学员将显著提升篮球运动三大核心能力：场上位置感建立、基础战术理解、运动损伤预防。训练过程中同步培养抗压能力和团队协作意识，定期举办教学成果展示赛检验训练成效。
进阶训练体系
课程采用三级进阶模式：基础期重点纠正动作规范，强化期增加对抗训练，提升期引入战术演练。每阶段设置能力评估，根据学员进度动态调整训练计划，确保教学效果化。
