天津新精武

致力于青少年儿童武术散打培训。

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青少儿散打防身课程

青少儿散打防身课程

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授课学校: 天津新精武

教学点: 3个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

青少年安全必修课

在天津新精武训练场馆内,每周都能看到孩子们认真练习散打动作的身影。作为专门为6-15岁学员设计的防身课程,教学体系涵盖三大核心模块:

技术模块 训练重点 教学成果
基础体能 爆发力/耐力/柔韧性 提升运动素质基础
攻防技术 12种腿法/6种拳法 掌握自卫反击技巧
实战应用 模拟场景训练 增强危机处理能力

特色训练项目详解

动态反应训练

通过快速移动靶位练习,培养学员对突发状况的即时反应能力。训练包含三种核心方式:

  • 多角度移动靶击打训练
  • 双人攻防转换模拟
  • 突发闪避动作组合

器械专项训练

课程包含器械棍术教学,重点培养学员的器械操控能力。训练过程注重三点原则:

  1. 安全防护装备全程佩戴
  2. 分解动作标准化教学
  3. 渐进式难度提升机制

教学保障体系

为教学效果,新精武建立三级质量监控体系:

  • 每周教学效果评估
  • 月度家长沟通反馈
  • 季度技术考核测试

特殊学员关怀计划

针对进度较慢的学员,实施三项特别辅导措施:

1. 课后15分钟专项辅导

2. 定制化训练计划调整

3. 心理状态定期跟踪

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