中美联合教学体系解析
东方启明星篮球训练中心引进IMPACT职业球员训练标准,结合中国青少年身体发育特点,构建三维立体培养模式。教学体系包含技术提升、体能强化、品格塑造三大模块,每个训练单元设置明确的能力发展目标。
年龄阶段 | 4-7岁基础班 | 8-12岁提升班 |
教学重点 | 动作基础建立 | 技术专项强化 |
课时安排 | 每周2次/90分钟 | 每周3次/120分钟 |
阶段性课程特色
启蒙阶段(4-7岁)
通过趣味性教学培养运动热情,帮助孩子建立规律训练习惯。课程包含篮球基础动作分解教学、平衡能力专项训练、规则认知游戏等模块,采用情景模拟教学法降低学习门槛。
能力提升阶段(8-12岁)
着重强化技术动作稳定性,增加弱侧肢体协调训练。课程设置技术串联练习、反应速度专项训练、战术意识培养等内容,通过分组对抗赛检验学习成果。
教学成效保障体系
- ✓ 每季度技能水平测评
- ✓ 双教练制教学配置
- ✓ 训练数据可视化追踪
训练中心配备标准室内篮球场地,采用专业青少年训练器材,所有教练员持国家篮球协会认证上岗,定期接受IMPACT训练体系复训。