青春期怎么调节心理

2020-07-14 18:38:34来源：济南卓卷教育

导读：

儿童到成年的中间阶段简称“青春期”。这一时期是人类快速发展和心理变化的时期，也是性萌芽和成熟的时期。

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1、朋友感染法
青春期的孩子很渴望交朋友，家长的阻拦、打、施压都不是明智之举。因此，应该教育孩子谨慎选择朋友，不要滥交朋友。

2、表扬鼓励法
每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子，学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子;当然表扬孩子时要适时、适度，要真诚，不要夸大，不要过滥。否则，就会走向反面。

3、书面交流法
即使人们在一起生活，有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象，突出重点，偶然写个纸条，或写封短信，放在孩子的书桌上，用书面的形式沟通，能强化交流的效果。凡是看过《傅雷家书》的家长，都能深切感受到书信的教育力量。

4、榜样示范法
家长的榜样作用是一种无声的教育。有人说：“孩子是父母的影子。”就是指父母的许多可贵品质，在孩子那里得到了较好的继承和发扬。反之，亦然。父母的言行举止、待人接物、生活态度、精神品质、性格气质等，无时无刻不在影响着孩子，家长要为自己的孩子树立好榜样，起到示范作用。当然，在家教中，还要引导孩子把英雄模范人物，以及科学家、名人、伟人作为学习榜样，用这种无穷的力量，激励孩子不断前进。

5、自我教育法
在家庭教育中应当留一些时间和空间，让孩子自己掌握，逐步培养孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增强自我意识。关系到孩子自己的事情，家长提出建议，或几种方案，让孩子自己抉择，不必每件事都由家长大包大揽;家庭中的某些事情，也应有意让孩子参与讨论，听听孩子的意见，贯彻民主治家的思想;特别是通过生活中的许多小事，能够锻炼孩子的动手能力、办事能力、组织协调能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判断能力、考虑事情的周密性、责任心等，都会不断地得到增强。

青少年儿童心理咨询远不止这10种方法，只是其中的几种。在使用过程中，不是一对一，应交叉使用，相互渗透，实用性强，把握灵活。

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