提高说话的技巧

2020-06-16 16:51:41来源：大连新励成教育

导读：

在生活中，可能70%以上的信息传递都是通过语言表达和沟通，无论是在职场，家庭还是朋友关系，毕竟没人知道你「心里」在想什么。但是我们好像在学校很少有机会来刻意训练和学习沟通方式。

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一、口才的基本组成
好的口才，一定要由三个方面组成：良好的心态，熟练的技巧，储备的知识。
这三个要素，从不同的层面影响着我们的说话能力。
1.有些人私底下口若悬河，面对人群的时候却哑口无言，就是因为缺乏胆量，不够自信；
2.有些人心态平时挺好的，却说起话来总是词不达意，就是缺乏某种表达能力；
3.而有些人胆量有了，也敢于开口了，却说出来的话没有什么内容，给人感觉印象不深，就是缺乏相应的知识，肚子里没墨水，或者缺乏阅历，没事可说。
所以提高自己口才，一定要从这三方面着手锻炼。先说如何培养良好的心态。

二、提高自己的心理素质
不敢在人前自如说话，说穿了就是缺乏胆量，自信心不足的原因。
为什么缺乏勇气呢？不外乎就是认为自己不够好，觉得自己的外表，学识，能力等方面上不了台面，担心自己的一言一动会惹起别人的嘲笑，于是只好卷缩在一角不敢轻易发言了。
当然，还有些人天生内向，长年累月很少接触他人，又缺乏丰富的社会阅历，从而养成了不敢开口的习惯，觉得「言多必失」，「祸从口出」，以致造成自己适应不了说话的情况和感觉，从而缺乏表达的勇气。
然而有些事情，越是去逃避，则越是缺乏实践的机会；没有实践的机会，就得不到相应的锻炼，生活的圈子永远都局限在一个很小的范围里，自己又怎能进步呢？
这可不是单单是说话的问题，也会由此造成其他问题，例如人际的关系，工作上的拓展，恋人间的相处等等，都会受到牵连和影响。
要提高自己的心理素质，自信和勇气是很重要的因素。所以，获取自信的步，就是正确地评价自己，用积极的态度去肯定自己已有的东西。
你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上，看看自己目前会的事情是哪些，不会的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。记住，千万不要跟别人对比，一定要跟自己比较。
当你有了自信，自然就要出去实践，锻炼自己。对于这方面，我只能提供三个建议，你去不去做，会不会行动，就靠你自己有多少冲劲了。

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