课程核心价值解析

在当代社会情绪管理能力培养的重要性日益凸显，竞思教育研发的专项课程着重培养学员三大核心能力：情绪识别准确度、情绪调节时效性、心理压力转化效率。教学团队由持有国家二级心理咨询师资格的专业导师组成，采用国际认可的CBT认知行为疗法框架。

教学模块对比分析

科学原理与教学实践

课程构建于情绪ABC理论模型基础之上，重点培养学员对激发事件（Activating event）的合理认知（Belief），进而实现情绪后果（Consequence）的有效管理。教学过程中运用生物反馈仪等专业设备，实时监测学员心率变异度等生理指标。

阶段式能力培养体系

• → 基础阶段：情绪日志记录与解读
• → 进阶阶段：认知重构训练
• → 实践阶段：压力情境模拟演练

教学成效保障机制

课程实施三维质量监控体系：课前进行心理测评建立基线数据，课中记录行为观察量表，课后安排家庭实践任务。教学团队每月进行案例督导，根据学员进展动态调整教学方案，确保85%以上学员经过系统训练后情绪管理能力提升2个等级。