健身教练核心工作范畴
| 工作模块 | 具体职责 |
|---|---|
| 课程服务 | 制定个性化训练方案，实施一对一动作指导 |
| 健康管理 | 跟踪会员身体数据，调整营养膳食计划 |
| 场地管理 | 定期检查器械安全，规范器材摆放位置 |
专业技术能力要求
具备运动解剖学基础理论，掌握不同体质人群的训练方法差异。能够根据体脂率、肌肉含量等数据，制定三个月周期的阶段性训练方案。针对特殊人群需要掌握产后恢复、运动康复等专项技能。
会员服务标准体系
建立会员健康档案管理系统，每周更新训练进度记录。首次服务包含体态评估、体能测试等6项基础检测，每月进行训练效果对比分析。突发事件处理流程需包含运动损伤应急处理方案。
职业发展进阶路径
- ✦ 初级教练：掌握基础器械使用规范
- ✦ 中级教练：具备团体课程授课能力
- ✦ 高级教练：可制定企业健康管理方案
工作流程关键节点
新会员接待需完成健康问卷填写和基础体能测试，根据数据结果制定首周训练计划。每节课程包含热身指导、正式训练、放松拉伸三个标准环节，课后需填写训练效果反馈表。
