或许你以前接触过健身这一方面，甚至也在健身房办了卡，但是你就隔三差五的在健身房拿个哑铃嘻嘻哈哈的玩两下，跑下步拍个照打个卡就认为有效果了吗？然后又是抽烟喝酒饮食也不规律，又抱怨自己经常锻炼又没别人效果好。
于是你开始请私人教练，每天锻炼要别人催促着你，教练每天像个大妈了天天在你眼前唠叨让你注意饮食啊，少抽烟熬夜喝酒吃夜宵啊。但是你甚至还想方设法的怎么逃避教练的眼线怎么跟教练请假不来上课，觉得训练太痛苦，又没多大效果，请你想想你花钱请教练是为了干嘛，最初选择健身的目的是什么？
当你看到别人身材那么好，然后又看看自己的身材，于是又发愤图强的说这次一定要坚持，坚持了几天又放弃了。
天天嘴上说着要改变自己，实际行动却没有，健身虽然累了点，但是你想改变自己又想好玩，那是不存在的老铁。
每天花一两个小时学习一个新的技能值不值得？
当然值！！！
如果因为自己怕累不懂而放弃摸索和学习，就等于放弃了一次成长的机会，下次需要的时候，也只好说我不会，我不能......
健身也是如此，你觉得健身很难，减肥很难，但是有天你遇见了心仪的人，TA正好喜欢健身，TA喜欢肌肉型男，她喜欢翘臀的姑娘，但是你正好没有。那你会放弃TA吗？反正我是不会。毕竟我是靠刷脸的，嘿嘿嘿...
健康是一种责任，或许你现在坚持了，不久以后你就会看到不一样的自己，一点点的改变，背后挥洒了很多汗水，胖一点瘦一点不可怕，可怕的是你不敢开始，坚持是一种态度，钱这种东西，挣挣就有了，但是漂亮这种事你犹犹豫豫的就老了。
当你决定放下美食穿上跑鞋的时候，你已经比50％的女孩优秀了
当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75％的女孩
当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90％的女孩
接下来你若还能坚持，你就是那1％的女孩！
有梦就去追，虽然过程很累，但是收获总是好的！
如果你喜欢健身，那么我建议你来诺韦耐德
NVND诺韦耐德，中国高端健身教练人才缔造者；国内体育教育行业首创“零”学费入学，就业后分期还款的“综合教育培训”“高薪再就业培训”集团；中国健美协会指定（高级）专业健身教练培训基地，退役军人体育行业（健身教练）培训基地，高等院校联盟技术科研单位；总部位于中国香港（Hongkong）隶属于诺韦耐德（香港）集团，诺韦耐德致力于推动中国健身教育产业的发展与变革，打破国内健身人才匮乏的瓶颈，着重塑造“有氧健身及私人订制”行业星秀和高端健身教练团队。
目前，诺韦耐德在全国已设立长沙、成都、武汉、上海、开封、佛山六大校区，每个校区面积不少于3000平米，更是培养了众多优秀的健身教练输送到全国各地的中高端健身俱乐部......
这就是诺韦耐德一直走到今天，受到大众的支持和赞许。只是我们的步。我们真正想做到的是：我们的学员能够因为诺韦耐德而实现自己的梦想、我们的合作伙伴能够因为诺韦耐德而实现共赢！
