郑州黄金时代健身学院
坚持“健身是终身的健康教育”这一独创性的健身理念
民族舞课程
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课程详情
郑州民族舞课程,属于那种休闲类课程,针对喜爱舞蹈的人们而特别推出了此课程,为了提高肢体的协调性,增加身体的美感,提升个人的气质,突出黄金时代健身团体的独特的风格。
课程周期/课时:3天
该课种属娱乐休闲类课程。目的为了提高会员的协调性、提升优雅的气质。课程内容借鉴国内外的传统民族舞蹈元素,并加以简化,使更多喜爱舞蹈,却对复杂舞步望而生畏的人们轻松的加入进来。民族健身舞
提高协调性、提升个人气质、增加肢体的美感、提升个人魅力。健身舞蹈
为满足广大会员的训练需求,塑造黄金时代健身团体课程的独特风格,2010年10月起,黄金时代健身学院推出了POWER系列课程。该系列的每种课程都将以固定套路的形式出现。即,无论是哪个教练,只要是上同一个课种,其所展现出的课程内容、技术技能、风格特色都是一致的。POWER系列课程采用分段式的教学方式,每节60分钟的课程均由12个左右的小节组成,每个小节为一个单独的训练单元。
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