先来说说满月发汗有以下的作用和功效，我们一起来看一下：
  1、增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收，避免骨质疏松风险。削除头晕目眩，腰酸背痛，抽筋等症状；
  2、均衡和补充人体缺失的营养成分（营养物质和微量元素）；
  3、驱除体内寒毒，有效预防月子病；
  4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性；
  5、疏通乳腺，避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等；
  6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症；
  7、改善或清除沉积的黑色素；
  8、有效调理、塑身，长期做能使体形基本恢复到孕前水平；
  9、补气养血，充盈乳汁；
  10、祛除宫寒，帮助子宫恢复，有效预防子宫肌瘤的病发；
  11、疏通全身经络，预防肩颈腰腿痛和各种关节痛。

  满月发汗有必要做吗？很多宝妈都有这个疑问。产妇生完宝宝以后，身体里面的筋骨表内大开,体力正气不足,元气大伤，体内积有大量毒素没有排出。孕见美产后恢复师建议做一下发汗有利于产妇体质的恢复。“孕见美”通过独特的满月发汗疗法让产妇在洁净中大量排汗，再配合我们独有秘制的熏蒸中药包，由内而外排出体内的湿气、寒气，增强体质，提高自身免疫力，有效预防月子病，达到健康和美容的效果。
  根据做的时间不一样，发汗有以下几种分类：
  1、产后28-35天，叫满月发汗，排出体内风寒湿邪，为产妇恢复身体打下基础。
  2、产后42-45天，叫康复发汗，产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病。
  3、产后60天，叫固体发汗，有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛。
  4、产后80天，叫关门发汗，筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。