“体适能”是人类身体适应外界环境的能力，并且具备充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
  益处：“体适能”训练可以提高儿童的记忆力、注意力、学习能力和意志力。可以帮助儿童更加坚强、克服困难和更加开心
  天津同梦柔道开设的儿童体适能培训班，通过角色引导和体感互动帮助孩子锻炼身体肌肉群，提高感统能力和控制力。初步培养孩子对运动的兴趣，提升空间感知和逻辑思维能力，在多样化的动画情景中，为孩子打下良好的运动基础。

  1、适合年龄：4到8岁
  2、开设班级：体适能1班，体适能2班，体适能3班

  1.保持适宜的身高和体重、保持良好的形态；
  2.发展平衡能力、协调能力、灵敏性、力量和耐力，这些都是评价身体运动能力的关键指标；
  3.掌握基本动作，我们国家《3-6岁儿童学习发展指南》中明确的动作类别是：走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻、爬、搬运等；
  4.提高逆商，面对挫折和挑战时能够勇敢的去面对；
  5.团队间的协作，责任感的建立，养成良好的运动习惯；
  达成以上的目标，孩子将不惧任何的体育类测试。