一、阳池穴

  位置：手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）

  作用：

  1、缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等

  2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等

  3、缓解治疗消渴、口干、喉痹等

  4、缓解治疗女性手脚冰凉等

  手法：按摩阳池穴时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

  二、液门穴

  位置：该穴位于人体的手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

  作用：

  缓解治疗头痛、目赤、耳痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、发热等按摩液门穴的功效：降浊升清

  方法：液门穴斜刺0.3-0.5寸艾灸液门穴的方法：液门穴艾条灸5-10分钟；液门穴艾炷灸3壮。

  三、风府穴

  位置：位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

  作用：

  落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等

  功效：散风熄风、通关开窍

  手法：用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。