1.不看原文
  在听力训练中，跟读在读原文之前，你已经看过原文，所以跟读时，千万不能再看原文，否则精力不能集中到耳朵上，起不到锻炼听力的作用。谁的听力？盲人。所以，跟读时要闭上眼睛！
  2.它大你小
  它大你小，指的是音频的音量要压住你的。你不动嗓子，光动嘴唇都行，目的是要认真听。如果你扯着嗓子跟读，看似很high，实际你听不到原音是什么样子，不能追逐其脉络，领悟其语音现象，既练不了听力也练不了口语。
  3.它快你慢
  它快你慢，指的是音频起步两秒钟后，你再张嘴。跟读过程中，你永远比音频中的说话者慢两秒钟。音频结束两秒钟后，你结束。这样做，可以给自己一个延迟，锻炼瞬间记忆。跟读恰似跟踪，不能贴着对象，要保持距离，才能看清对方的走向。这致命的两秒钟，决定你听力理解到什么档次。
  音频中的native speaker语速快，跟不上怎么办？记住：只跟实词，主要是名词、动词、形容词。虚词（如介词、冠词、连词）一带而过，甚至不读。
  4.角色扮演
  但你一定要进行角色扮演，想像你就是音频中说话的那个人，一定要进入那个人的状态。语调、语气要一致。是求职者你就要诚惶诚恐，是教授你就要循循善诱。加上夸张的表情和肢体语言，让肉体帮助记忆。你声音可以很小，但语调起伏要一致，口型、表情、动作要夸张。这是迅速提高口语的秘诀。练上一周，你的语感暴增。