经常说，”贵人多忘事“，平常工作越忙，处理事物越杂，记忆力越不好。研究表明，不同类别的信息记忆会彼此干扰，造成遗忘。不要今天学一个生活口语主题，明天学一个商务英语主题。选择一本好的商务英语教材即可，内容不要太滥。如果为了考试，学习BEC商务英语。如果是为了工作中开口能用，就专注于口语，不要选择BEC这样听说读写全面的英语教材。阅读、口语、写作可以分时间集中训练。上班族本来工作事物繁忙，如果学习内容不专注，记忆内容彼此干扰，忘得也快。
二.再忙也要合理安排时间，不要填鸭式集中学习
有研究指出，多次小段时间学习一份资料，能给予大脑充分的时间处理信息。能将一份内容多次小段时间学习的学生，其学习效率远远高于喜欢马拉松式学习的学生。当然，这个小段时间不能太短，如10分钟，15分钟，时间太短很难马上集中精力。
学商务英语的学员都喜欢做规划，如周五下班健身，周六专门留给英语学习，去培训中心学习半天。但同样3个小时学习，一次完成的效率远远低于分3次完成。好的学习习惯是:花半小时课前预习，上课1小时，课后休息10-15分钟，马上半小时复习，再隔一周复习1小时。我们常说在线上课便捷，省却交通的麻烦这还是其次，在家上课能让你方便地遵循科学的学习习惯，从而容易将知识转为长期记忆。
三．总结商务英语学习大纲
很多同学学习就是跟着上课、跟着教材一页页学，没有习惯每半个月或一个月将知识结构梳理一遍。
我比较提倡模块化商务英语学习，按实际运用需求，一般分几个阶段：
1.面试英语：找工作需要。
2.办公室生存英语：进入外企日常工作口语交流，如汇报工作，同事闲聊。适合初入职场或刚起步的同学。
3.谈判和会议英语：正式场合需要的沟通用语。
4.商务英语概述：类似于BEC类型，简单介绍公司管理，如市场，营销，人事，不需要特别深入，主要累积词汇。
5.商务英语写作：写邮件用，区分口头和书面用语。
6.演示英语：如何讲好一个PPT,高级教程了。
如果你目前的口语水平尚不能应付简单的面试，不能和同事最简单的交流，建议还是先学基础英语口语，这没有办法跨越。
以上每个环节每个我想10-20个主题学够了。之后如果你看你工作需要了，再深入一门，如人事，你就学习员工管理这样的。你可以找培训学校学习这样的模块化课程，自学也可以，自己根据工作需要，明确每个课程自己想学什么主题，每周学习一个主题。
有了大纲你可以对照考下自己记得多少。总结、知识结构化，在这个过程中自己梳理了记忆的导图，忘记详细内容不要有负罪感，直接看答案。一个研究表明,你越是长时间刻意去记忆或回想某个答案，你越容易忘记。
四．商务英语学习要主动和自己工作关联起来
1.新学一个知识点要有意识去关联过去熟悉的一个知识点。
2.人比较容易记忆相关的事物和知识。
3.重复、重复、重复有助于长期记忆，学习相关的知识能以一种不枯燥的方式重复学习。
以上多个研究都表明关联记忆对于学习新知识的重要性。
学商务英语过程中，随时要和自己的工作关联起来。比如，基于自己的工作内容造句，学到一个词汇，马上想到自己工作中还需要的类似的词汇，马上动手查，这样学习效率很高。
五．用好的练习方式，多次重复学习。
复习多，学得好，原理不用多讲，关键是执行。
例如背单词，你可以死记硬背3次，也可以次快速浏览，第二次做quiz,第三次阅读英文解释或阅读相关的句子。要以适合自己的，不枯燥的方式重复学习某个知识点。人天性就是躲避枯燥乏味的工作，超级有恒心的学霸才能忍受反复的枯燥学习。如果你没这个毅力，得学会怎么”哄自己“，让自己能坚持下去。
方式一：设计自己喜欢的练习或复习方式。
特别适合商务英语的是阅读好的同主题的文章。比如，学到职场如何说服他人，完全可以用google找一篇好的英文文章阅读，这既是一种练习方式，也同时提升自己的软技能。
方式二：偶尔换换地方学。如复习就去星巴克。
方式三：变换学习时间。如上班坐地铁复习，晚上学习。
窍门在于要有变化，大脑能感知变化而加深印象。任何一个app软件都是固定的学习方式，刚开始会很新奇，但这种简单的重复很枯燥，造成你自学很难坚持。自己要学会创造变化，词典，听mp3,阅读一篇文章都可以，可以一种方式学习为主，但不要完全依赖这种方式。
六．主动学习而不是被动学习
上过一节课，看过一篇文章，并不代表知识就存储在大脑中。如何提升存储的效率非常关键。
大脑一定要在活跃的状态才能更高效地存储知识。主动学习也就是自己养成习惯，有意识的自己调动大脑的活跃度。
绝大部分学员上口语课只听老师讲，听的时候自己不想事，其他同学回答问题自己也不想事，等老师问到自己，才开始开动大脑想答案。以下几个方法帮助大家活跃思维：
1.模仿老师的发音。当老师上课时，你可以模仿老师发音。
2.其他同学回答问题时，装作自己是老师在点评。口里或心里可以说，”it’s great”,“it makes nonsense”.“You are smart”.....
首先，模仿是的学习口语方式，其次，开口能充分调动大脑。简单的方法能极大提高小班学习效率，取得和一对一上课差不多的效果。
自学也类似。能否在自己看书的过程中有意识地能调动大脑。如读出单词，从段落中识别句型，回想之前的章节。不管采用什么方式，只有自己主动调动大脑才能高效率存储知识。这也就是学习习惯，好的学习习惯没有哪个老师能教你，只能自己养成。
永远是被动发言，被别人调动开口，很难学好英语口语。乐知有很多商务英语课，欢迎大家旁听，微信号hiknow，有老师在线教，感兴趣的欢迎来听课。
七．实践
有英语学习环境，如国外生活，外企工作，英语自己慢慢能好，实践机会比较多。英语学习的悖论是，我们常常要在没有环境的前提下学好英语，才能获得英语环境（如进外企）或者能更快地适应英语环境，如商务会议。
这里给大家一个自我创造英语环境的实践方法：分享、当自己是老师
孩子有个很有趣的现象，即使自己还没怎么学会，喜欢当老师教别人东西。长期的研究表明：学习的方法之一就是教或分享给别人自己在学习的知识。孩子之所以愿意当老师，可能潜意识他发现，教别人自己反而能记住。还记得自己在全班面前做演讲和分享吗？是否能加深印象？
方法1：写中英文混合的日记或文章
你可以每周阅读1篇自己感兴趣的商务英文文章，然后假装自己是编辑，基于英文文章内容写一篇日记或者文章，中间要突出自己觉得重要的英语词汇和句子。全英文太难了，没必要。别去空想写一篇日记，没法坚持的。
方法2：对着自己总结的大纲，想象自己怎么教别人
方法3：在某个环境，想象别人应该怎么用英语表达
比如咖啡厅，服务员给你点单，回头想想，“用英语他应该这么说，XXXXXXX”
如果你有英语环境，特别建议你先学好商务英语写作，邮件使用最频繁，邮件写好了再学口语事倍功半。
总而言之，高效地存储知识、高效地将短期记忆转为长期记忆，学习有其自身规律。书籍或者学校培训会把这个过程变得更加容易，但调整学习状态取决于你自己，这对取得好的英语学习效果非常关键。
