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上海青少年情绪管理课程

上海青少年情绪管理课程

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授课学校: 上海金博智慧教育

教学点: 4个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

上海金博智慧教育专注青少年心理成长领域,自主研发的情绪调控训练体系已帮助数百名学员实现情绪管理能力跃升。课程采用动态评估机制,根据学员行为表现实时调整训练方案,确保教学效果可视化。

训练体系核心模块

训练维度 实施方式 能力培养
生理反馈训练 生物信号监测分析 自主神经调节能力
认知重构训练 情景模拟教学法 理性思维建立

课程设置三大进阶阶段:基础感知阶段着重情绪识别能力培养,通过面部表情识别、肢体语言解析等专项训练,帮助学员建立情绪觉察敏感度。核心应用阶段引入现实场景模拟,指导学员在不同压力情境下合理转化情绪能量。

教学实施特色

  • 动态评估机制

    每课时进行心理指标数据采集,建立学员专属成长档案,量化展示情绪管理能力提升曲线

  • 双轨教学系统

    专业技术团队负责训练实施,家庭教育指导师同步进行家长沟通,构建学校-家庭协同培养模式

教学成效保障

即时反馈系统

训练过程中通过可视化数据界面,实时显示学员情绪波动状态,帮助建立自我调节意识

三维评估体系

从生理指标、行为表现、心理测评三个维度建立综合评价模型,确保能力提升可视化

家庭教育联动机制

  1. 每月举办家长工作坊,解析青少年典型情绪问题应对策略

  2. 建立家庭训练任务系统,将课堂所学延伸至日常生活场景

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