一、课程优势
1.课程优势：全程军事化管理，训练课程均带有主题指向；突出意志品质磨练和行为习惯养成；
2.效果优势：短时间效果立竿见影，提高时间观念，改变不良习惯，感恩等；
二、课程收获
1、提高团队协作能力：
夏令营团队式的集体活动，能让孩子们结识来自全国各地的孩子，提供了一个锻炼的平台，提高团队协作的能力，提高孩子的团队合作意识和团队协作能力，同时在帮助团队成长中体验无穷的快乐。
2、锻炼生活自理能力：
营地集体生活中，学员须独自整理内务，如叠被子、放鞋帽及日常用品整理等，培养孩子衣食住行，生存。如自己脱穿衣服鞋袜、铺床叠被；洗简单的衣物等；即培养他们独自生活的能力。
3、提升个人自信力：
通过素质拓展分享会等，提升青少年自信心、多元化的训练内容，让青少年改变懦弱、胆小的性格缺点，让青少年相信自己，树立自信心。帮助青少年在较短的时间内磨练自信、自律、自强的意志。
三、课程安排
Day1：热血青春，戎装启程
【早晨】集结：1、集中机动携带好参营物品按照预定时间到达指定地点登车（大客车），统一向基地集结；自驾机动携带好参营物品自驾车在预定时间向基地集结。
【上午】1、入驻：猎人签到签到墙签名，选取代号，领取编码。入住宿舍入住指定宿舍。物品点验参营须知内已提前告知禁止携带物品的由家长带回，或集中由生活老师临时保管，结营返还营员自行带回；营员携带的现金暂由生活老师保管，营员随时根据实际需要支取，培养消费习惯同时防止丢失，结营返还营员自行带回。
2、开营：战地誓师升国旗、凑唱国歌；临战动员；授旗仪式；授衔仪式；入营宣誓；签署军令状。
3、训练：军人礼节礼节、礼貌训练；军人形象军姿十字架；整理着装、整齐（报数），学习军人行为品质，践行军规军纪；军人素质出、入列，请示、报告。
4、休整：领取物资脸盆、笔记本、战术手套等物品。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】训练：内务学习内务整理、整齐划一；队列基础（一）立正、稍息，跨立，停止间转法、蹲下与起立，敬礼、礼毕；队列基础（二）队形变换；队列基础（三）齐步行进与停止；跑步行进与停止。军事拓展我们是的团队；齐心协力向前冲。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，学习拉歌；班务会风格独特的自我介绍，自我展示，小班长竞选；军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day2：强基固本，励志铸魂
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；专项体能提升：立定跳远，50米速跑（腿部爆发力训练）；绳梯训练（灵敏度训练）。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：轻武器操作（手枪）性能、构造与保养；射击学理；武器操作；打靶；应用射击。
【中午】休整：军事午餐餐前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】训练：轻武器操作（步枪）性能、构造与保养；射击学理；武器操作；打靶；应用射击。军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、训练：拓展体验杯子舞；三七不语；集体造句。
3、文化：军旅励志《初心》军旅纪录片；军旅日记记录成长的足迹。
4、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
5、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day3：特战尖兵，骁战沙场
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；专项体能提升：空中折腹，两头起（腹部耐力训练）；绳梯训练（灵敏度训练）。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：战术基础（一）持枪；战术基础（二）卧倒、起立；战术基础（三）前进；战术基础（四）利用地形地物；战术基础（五）在敌火力下运动；战术基础（六）战术手语。战术协同；人车协同（装甲车）。
【中午】休整：军事午餐餐前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】训练：实兵对抗（真人CS）攻防战；夺旗战；单兵对抗。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、夜训：夜袭敌营夜间真人CS对抗。
3、文化：军旅日记记录成长的足迹。
4、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。5。休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day4：应急避险，安全预警
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；绳梯训练（灵敏度训练）；跳绳训练（手腕、脚腕）。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：消防安全消防知识发生火灾的主要原因；火灾的预防；火灾的扑救。正确报火警准确迅速报火警。
3、灭火工具使用：干粉灭火器；消防栓。
4、消防安全屋体验。
【中午】休整：军事午餐餐前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】1、训练：自然灾害地震逃生。
2、应急疏散：防踩踏安全体验；紧急疏散演练。
3、军事体能：俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，拉歌；军旅励志观看《烈火英雄》电影；军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day5：蓝影特训，百炼成钢
【早晨】1、演练：紧急集合按规定着装及携带装备到达指定地点集结（3分钟）。
2、训练：战地早操负重跑步（耐力、腿部、心肺训练)；综合体能训练；梯训练（灵敏度训练）。
3、休整：战地宿营搭建营地（单兵帐篷)；战地早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】训练：手榴弹手榴弹知识；手榴弹投掷；手榴弹实弹投掷。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】1、训练：圆木魔训托举；换肩；仰卧起坐。
2、水上魔训轮胎托举；俯卧撑；蹲起；超强律动；鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）
【晚上】1、休整：战地晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、训练：拓展项目勇闯魔王关。军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day6：秘境从刃，野战生存
【早晨】1、警报：紧急集合按规定着装及携带装备到达指定地点集结（3分钟）。
2、命令：战前准备领取作战装备及物资。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
4、爆发：战地集结按三分四定要求，到达指定地点集结（3分钟）。
【上午】1、号角：出征誓师战前动员；战前宣誓；戎装出征。
2、作战：丛刃行动穿越封锁线；空袭警报；通过染毒区；遭遇战；武装奔袭（2公里）。营地搭建单兵帐篷。安全警戒设置哨兵。隐蔽伪装利用现有装备伪装。捕猎设置捕猎陷阱。野外取火钻木取火；打火石取火。野外取水过滤法取水。建无烟灶分组搭建无烟灶。战地野炊战备锹煎鸡蛋，自制叫花鸡。
【中午】休整：战地午餐自制食品、单兵自热食品。
【下午】1、作战：胜利凯旋按照指定路线机动回营。
2、实践：生活能力洗衣服；饺子。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：感恩教育生命之旅；一封家书写给父亲、母亲的一封信；军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：体晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day7：猎人遴选，锻造逆商
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；搏击操。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：单兵技能（侦察兵）牵引横渡。终极逆商力越挫越勇。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休
【下午】1、训练：单兵技能（侦察兵）踩绳上；索降；攀登绳梯。
2、训练：军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、训练：体验拓展一颗手雷的重量；对不起我失败了。
3、文化：军旅励志观看《海蒂和爷爷》电影。军旅日记记录成长的足迹3、训练：晚点名点名，讲评，总结，表扬，批评。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、布置）。
Day8：猎人集训，塑造情商
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；搏击操。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、情商：情商内涵了解自我；自我管理；自我激励；识别他人的情绪；处理人际关系。体验拓展不要激怒我；做情绪的主人；动作创造情绪；谁是卧底。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】训练：单兵技能（侦察兵）战术；障碍训练；穿越火障。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌。军旅励志观看电影《战狼Ⅰ》；军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、布置）。
Day9：猎人集训，健全人格
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；搏击操。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：单兵技能（侦察兵）掩体构筑
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】1、训练：透视人格人格；气质；性格；完善人格。体验拓展天使之手；坐地平身。
2、训练：超强律动机器人舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）；军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑,。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌。军旅励志观看电影《和你在一起》。军旅日记记录成长的足迹。
3、训练：晚点名点名，讲评，总结，表扬，批评。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、布置）。
Day10：猎人集训，敬畏生命
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；搏击操。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：生命教育生命的诞生是幸运的；生命的诞生是艰辛的；人生之旅；致敬英雄，牢记担当。体验拓展：命运之牌（备用课程：疾风劲草）；我的人生规划；我的支持系统；人生三部曲；盲人与拐杖（备用课程：跨越雷区）；护蛋行动（备用课程：我是孕妈妈）；模拟地震体验（备用课程：无家可归）。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】1、训练：单兵技能（侦察兵）水上操舟。
2、训练：超强律动鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌。感恩励志观看《极限救援》电影；感恩亲情《爸爸（妈妈）我想对您说。》感恩视频录制；军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、布置）。
Day11：猎人集训，崇军尚武
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；搏击操。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：单兵技能（侦察兵）格斗基础，格斗实战；刺杀操。防身技能自卫防身术训练。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】1、训练：单兵技能（侦察兵）抵近侦察。
2、训练：超强律动曳步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、训练：军事拓展拓展训练；功夫足球。
3、文化：军旅励志观看《中华功夫》纪录片；军旅日记记录成长的足迹。
4、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
5、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、布置）。
Day12：摩斯密码战场听风
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；搏击操。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：指尖舞者报务兵：破译密码，收发报。超级大脑报话兵：记忆力训练（联想记忆、动作记忆、歌诀记忆）一副扑克牌代表的数字，密码传送。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】训练：追风行者有线兵：50米收放线，架线，口令传送，徒手攀爬。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、训练：军事拓展传话游戏；摩斯密码。快速记忆大赛苏尔特方格；颁发冠、亚、季军奖。
3、文化：军旅日记记录成长的足迹。3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、布置）。
Day13：天猎人集训反恐精英
【早晨】训练：应急逃生反绑架演练。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：平安校园远离校园霸凌。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐；军事休整午休。
【下午】训练：反恐演练解救人质；拆除炸弹。超强律动鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。体能训练俯卧撑、仰卧起坐。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：CS剧本杀潜伏；感恩教育您养我小，我养您老！一封家书写给父亲、母亲的一封信。军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、布置）。
Day14：猎人集训，战争之神
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；搏击操。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生。内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：单兵技能（侦察兵）火箭筒兵器科普；模拟射击体验；迫击炮兵器科普；模拟射击体验。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】1、训练：单兵技能（高炮兵）57高炮兵器科普；拟射击体验。
2、训练：超强律动机器人舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳；深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌。军旅日记记录成长的足迹。
3、训练：晚点名点名，讲评，总结，表扬，批评。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
Day15：蓝影特战，筑梦航空
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；军体拳。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生。内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：航空科普中国航空发展史，中国空军发展史；军事手工猎鹰飞机折叠，电装小飞机拼装，手抛飞机。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】训练：航空军事空气炮，阻力伞，平衡操，飞行模拟；航空医疗救护。超强律动鬼步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、夜训：科学拓展制作、放飞孔明灯。
3、文化：军旅日记记录成长的足迹。
4、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
5、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day16：蓝影特战，战斗之峰
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；军体拳。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生。内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：单兵技能（工兵）防步兵雷兵器科普；布、排雷。反坦克雷兵器科普；布、排雷。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休
【下午】训练：军事行动探雷；扫雷。军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌；军旅日记记录成长的足迹。
3、训练：晚点名点名，讲评，总结，表扬，批评。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
Day17：蓝影特战，自救互救
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；军体拳。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生。内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：战场救护重要作用；遵循原则。技能体验规范使用止血带；外伤扎有技巧；骨折固定很重要；搬运；通气；人工呼吸和心肺复苏。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】训练：急救知识触电急救；烫伤急救；溺水急救；中暑急救；海姆立克急救法。
【晚上】1、休整：军事晚餐餐前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌；军旅励志观看《极限救援》电影。军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day18：蓝影特战，陆战之王
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；军体拳。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生。内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：坦克兵器科普；手工折叠坦克。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休
【下午】1、训练：战术协同坦克；丛林穿越99A坦克乘坐。
2、训练：军事体能50米折返跑；立定跳远；搬运弹药箱；轮胎大比拼。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、训练：军事拓展教官说；汉诺塔；解手链。
3、文化：军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌。军旅日记记录成长的足迹。
4、训练：晚点名点名，讲评，总结，表扬，批评。5、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
Day19：体验农耕，节约惜粮
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；军体拳。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生。内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：农耕文化渔；樵；耕；读。厉行节约珍惜粮食-大爱全记录。农耕手工食物之美在延续：五谷粮食画。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】1、实践：萌宠乐园观察小动物；喂食小动物。
2、训练：超强律动曳步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：军歌嘹亮学唱军歌，练习拉歌；军旅励志观看《袁隆平》电影；军旅日记记录成长的足迹。
3、总结：晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整：军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day20：熔炼感恩，砥砺奋进
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；军体拳。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生。内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：感恩教育领袖风采。
【中午】休整：军事午餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。军事休整午休。
【下午】1、训练：感恩教育您养我小，我养您老。
2、训练：超强律动曳步舞（缓解压力、增强身体柔韧性和协调性）。军事体能俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，深蹲起立，100米速跑。
【晚上】1、休整：军事晚餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
2、文化：感恩励志观看《半碗村传奇》电影；一封家书写给父亲、母亲的信；军旅日记记录成长的足迹。
3、总结晚点名点名，总结，讲评，表扬。
4、休整军事休整洗漱；熄灯、就寝。
备注：教官排班夜值，定时巡视（女教官负责女生宿舍，男教官负责男生宿舍）；教官总结会（分析、讲评、部署）。
Day21：卸甲归荣，冰心永恒
【早晨】1、休整：号角吹响起床，洗漱，整理内务。
2、训练：军事早操跑步（耐力、腿部、心肺训练）；绳梯训练（灵敏度训练）；跳绳训练（手腕、脚腕）。
3、休整：军事早餐饭前一支歌，餐前训导，就餐。
【上午】1、内务：内务检查教官检查评比内务卫生；内务评比颁发班、个人内务流动红旗。
2、训练：会操演练会操彩排，阅兵前准备；成果展示大阅兵。
3、休整：准备行囊营员整理个人物品。
【中午】休整：告别午宴饭前一支歌，餐前训导，就餐；共同举杯祝福自己和战友学业有成，前程似锦！军事休整午休。
【下午】1、闭营：庆功表彰迎军旗；奏唱军歌；颁发勋章、证书、标兵奖状；营长总结退役仪式；宣读退役命令；向军旗告别仪式；营员代表发言；送军旗；军旅印记合影留念。
2、惜别：送战友；组织营员登车。
备注：营员返程；教官总结。
