21天好习惯塑造营
课程详情
一、课程收获
1.培养社交能力
在陌生的环境中认识新朋友,与小伙伴们一起生活一起学习。让孩子学会如何分享,如何解决彼此的意见分歧。通过团队活动培养孩子的沟通技巧和合作意识。
2.拒绝拖拉懒散
在行动中实现梦想,只有行动才能让计划变成现实。严格的军事管理制度,能有效改善孩子磨蹭拖拉的坏毛病,养成今日事今日毕的好习惯。
3.远离电子产品
军事营通过训练转移注意的方法来终止孩子对电子产品的依赖,让孩子不再沉迷网络游戏,增强孩子的自控能力。
二、课程内容
Day1
上午:准时到达军校集合点报道,抵达基地、分发军装、基地报到分配宿舍队列训练(纪律意识灌输、礼貌礼节意识训练)。
下午:开营仪式、团队组建、营连授旗,营员宣誓队列训练。
晚上:召开班务会:(介绍自己、班规要求、内务要求、军营文化介绍)内务卫生训练(内务整理、叠被子、物品规整)、军营日记。
Day2
上午:内务整理、队列训练、士气训练;素质训练:礼节礼貌意识灌输。
下午:队列训练、纠正驼背(十字架)、战友间友情培养。
晚上:洗衣服(集体)、军营文化活动:唱军歌、拉歌比赛、暑假作业辅导。
Day3
上午:队列训练(停止间动作巩固)、齐步走训练。
下午:团队活动:培养沟通、协助、判断能力。
晚上:教官讲述从军经历、老师统计了解学员作业情况、师范学霸学习方法大讲堂暑假作业辅导。
Day4
上午:军事技能项目训练、格斗术训练、齐步训练。
下午:参观主题馆、趣味项目:不倒森林(动手协作能力)。
晚上:抓坐姿抓纪律、军旅日记、暑假作业辅导。
Day5
上午:军事动作训练、队列会操评比、格斗术训练。
下午:团队项目:适应性体能训练、军事体能赛、锻炼学员身体协调能力。
晚上:师范学霸学习方法大讲堂、暑假作业辅导、军旅日记。
Day6
上午:军事动作训、拳术。
下午:团建项目:骑行飞龙(或拔河)、锻炼沟通、协作能力团队意识灌输、纪律整顿。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记。
Day7
上午:内务整理评比、培养优良习惯、军事科目训练(队列、拳术)。
下午:挑战项目:军事障碍闯关、锻炼学员身体协调能力。
晚上:观看军事题材电影,增强爱国情怀、周总结。
Day8
上午:格斗术训练、团队士气融合:军歌嘹亮。
下午:军事训练、我是特种兵之“刺激战场”CS真人对抗赛。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记。
Day9
上午:军事训练、军营大课堂:了解当代武器装备、大炮、T90坦克战斗机。
下午:伪装者(狙击手)或体能训练项目或翻阅轮胎坡。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记。
Day10
上午:军事训练、持枪战士、连队大比拼之拔河比赛。
下午:挑战项目:尖兵特训突破自己。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记。
Day11
上午:军事训练:军体格斗术、武器装备体验。
下午:特训模组:强者出击,目的:锻炼体能,增强体质。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记。
Day12
上午:拳术训练、班组战术训练、培养吃苦意识、增强团队协作能力。
下午:军事训练、水枪大战或罗马帝国对垒。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记。
Day13
上午:队列训练、军体格斗术训练、军歌嘹亮。
下午:趣味运动挑战赛(锻炼营员的意志和胆识)、勇闯魔王关突破自我激发学员内心小宇宙)。
晚上:观看励志电影、观后感分享。
Day14
上午:特战项目:抗眩晕训练、百米障碍、克服恐高训练。
下午:安全求生:消防演习、灭火器使用实物操作、军事训练。
晚上:周总结点评、学员夏令营活动心得分享、暑假作业辅导。
Day15
上午:迎新兵(轮流)、特种部队战术训练、军体格斗术训练。
下午:篮球、羽毛球、军歌。
晚上:暑期作业辅导、军旅日记。
Day16
上午:军事项目训练:队列、军体格斗术训练、军歌比赛。
下午:学习红色文化参观、参观主题馆。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记、夜巡队。
Day17
上午:单兵战术、格斗术训练、培养学员勇敢拼搏的意志力。
下午:班组战术融合集训:个人指挥能力训练。
晚上:暑假作业辅导、军旅日记、夜巡队。
Day18
上午:士兵突击徒步拉练(提高学员的户外安全隐患防范意识与突发事件处置能力)。
下午:主题活动或讲座。
晚上:暑期作业辅导、军旅日记。
Day19
上午:劳动课,军营大扫除、军体格斗术训练、集体课程(自己动手丰衣足食)。
下午:结营检阅、专注力项目:狙击之王。
晚上:军营联欢晚会。
Day20
上午:结营科目训练、选拔班学员参与下午对抗赛。
下午:军营运动会:以班为单位(比赛项目:拔河、体能对抗赛、射箭)成绩排名颁奖。
晚上:夏令营活动总结分享、感恩教育(父母、老师、教官及战友)给父母的一封信。
Day21
上午:拳术、格斗术、战术训练科目巩固、阅兵彩排、全营合练结营仪式预演。
下午:结营仪式-家长参加连队会操表演、评功评奖、愉快返家。
三、课程目标
1、自身价值:心理素质训练,认识自身价值,实现自身成长。
2、自律能力:军事行为训练,规范个人行为,增强自律能力。
3、认识自律:认识自律好处,运用辅助工具,寻找自律漏洞。
4、自律意识:制定自律公约,制定互助公约,训练自律意识。
5、生活能力:学习生活技能,训练动手能力,增强生活能力。
6、自理能力:学习内务整理,训练独立能力,增强自理能力。