重庆提升孩子的专注力要避免哪些误区

2024-02-27 11:51:45来源：重庆思誉未来

导读：

今天这篇文章小编想要写给众多对自家孩子劳心费神的家长.想要提高孩子的专注力有哪些方法.赶紧来看看吧.

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许多家长说孩子考试成绩很差,就是不认真听讲,专注力很差.那想要提升孩子的专注力要避免哪些误区呢.小编整理了一些文章,感兴趣的话就过来看看吧.

如果要问，信息化时代，什么是最稀缺的品质？专注力绝对排首位。村上春树曾说，“没有专注力的人生,就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。”可见，专注力要比智商更能影响一个人的最终成就！专注是人类所有成功和努力的关键，如果你不能集中注意力，你就无法证明自己。对所有事情来说，集中注意力都是成事最为关键的一环。
虽然多动症被越来越多地提及，但是，很显然，它并不能解释孩子所有注意力不集中的情况。什么意思呢？也就是说，我们观察到的孩子注意力不集中是个表象症状，真正导致孩子注意力不集中却是个系统问题。所以，要有效应对孩子注意力不集中的状况，首先要避开对孩子专注力的一些认知误区。
关于专注力，这3个误区很常见
误区1：专注力集中就是做任何事都很专注
之前我曾经接到一个咨询，家长说孩子专注力不集中，让她感到焦虑。
这个孩子5岁半，刚上幼儿园大班，家长说孩子从小比较容易生病，为了让孩子强身健体，给他报了一个跆拳道班。但是呢，已经上了快半学期的课，只要是上跆拳道课，孩子不是不听老师指令，就是动作慢半拍。看到孩子这种状况，家长很是头疼。
其实，大部分家长对于专注力的理解是，不管孩子做什么事情都能很好地投入，这其实是对专注力的误解！如何判断和观察一个孩子专注的程度，我们是需要观察孩子在做自己喜欢、感兴趣的事情时的状态，而不是所有的事情时候的状态！喜欢、感兴趣是专注力的前提！这里面包含着两点：
1.喜欢、感兴趣的东西是自己选择的，孩子的主体愿望得到充分尊重和满足，自己选择，也会自己负责；
2.兴趣是热爱的前提，也是的老师；任何的事情，如果你做得很痛苦，即便你花费很多精力，也不可能超越那些做这件事乐在其中的人！家长想保护和发挥孩子的专注力的前提是，帮助孩子找到他们感兴趣、喜欢和热爱的事情，吸引他的注意力！那家长可能要说，我孩子没有感兴趣的事情怎么办？家长们要相信，每个人都有自己的兴趣，只是你没有发现、发掘而已。当然发现孩子的兴趣并不是一蹴而就的，这也是一个逐渐认识、了解自己的过程。
误区2：不重视情绪对专注力的影响
自从2021年双减之后，学校作业明显是少了很多，但是这并不妨碍家长给孩子安排各种任务。我曾经接到一个咨询:孩子上小学一年级，妈妈说孩子啥都好，有礼貌，性格活泼开朗；就是上课注意力总是不集中，喜欢走神。当时我看到这个孩子，就和她交流了一下，孩子对答很好，我就问她，“上课为啥会走神？”孩子不好意思地笑了：“我就老想着啥时候能休息一下，我一回到家，就是上不完的课，做不完的作业，只有在课堂上好像还能放松一下，想想自己的事情”。原来妈妈从孩子上幼儿园时，就给孩子报了各种兴趣班，书法、主持人、画画、舞蹈、编程等，用妈妈自己的话，就是想把孩子往全能方向发展。孩子的时间被各种课程塞满了，可想而知，她并不能从这些学习中感受到任何快乐，渐渐地孩子总是各种抵抗上课，不是今天肚子不舒服，就是头疼，再就是还没开始布置任务，就要讨价还价，但是家长不吃孩子那一套，仍然把孩子时间填的很满，最常说的一句话就是——“你现在不努力，以后就只能送快递！”每次听妈妈那样说，那个孩子就会回怼妈妈一句，“我觉得送快递挺自由的，我想干就干一会儿！”我们知道，人与人的差异，其实不是智商的差异，是知道到做到的距离，那么，从知道到做到的差异是什么呢？是知识和技能吗？绝对不是，其实是情绪、是动机，哪怕这件事再有意义，如果孩子不愿意，家长再怎么努力都是白搭，对不对？
当孩子注意力不集中，家长可以做点什么？通过上述案例分析，最后总结一下，孩子出现注意力不集中，家长可以怎么做呢？
1.了解孩子的兴趣点，主要是看书、作业、拼图、画画、做手工等任务，而不是看电子产品、打游戏的专注时长；
2.观察孩子注意力不集中的场景，是否和任务、环境、或者与其他人员的关系有关；
3.家长时刻觉察自己的状态，保持情绪稳定，不要让自己的情绪和行为干扰孩子。
4.任何时候，当家长对孩子注意力不集中的情况担忧时，及时寻求专业人士的帮助都是推荐且必要的。
信息化时代，得专注者得天下。作为家长，避开孩子专注力的几个认知误区，你会发现，孩子的专注力提升，就像呼吸一样简单！

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