首先考生要做的是听写训练，也许有人会觉得奇怪，毕竟听写可以说是相当常见的一种提升听力的练习方式，很多人可能也一直使用，为什么说这种训练方法能够帮助大家突破瓶颈呢？
原因很简单，对于备考初期听力水平不高的同学来说，听写可以帮助大家快速熟悉听力环境提升应对听力的熟练度，许多人因此把它当成了打基础的入门学习方法。
但听写训练其实也可以辅助考生提升抓细节的能力。许多同学之所以听力分数提不上去，往往是因为在听素材过程中遗漏了各种细节信息或者以前养成的一些错误听力习惯始终没能完全纠正过来所致。
而听写训练除了打基础外，也可以帮助大家及时发现自己听写过程中出现的各种细节错误问题。
具体来讲，考生在做听写训练时，请先把音频资料的对应文本transcript找到，然后按照听一句写一句的方式来进行训练，写完后再对照文本找出错误，把每个错误都反复听直到听对为止。
这种训练方法颇为耗时，但能够让大家充分认识到自己对细节的疏忽遗漏，发现和改正听英语时的各种错误习惯反应，从而提升大家对听力内容的反应准确度和敏感性。
通过这种方式查遗补缺，大家在听力细节方面不再出现各类意外失误扣分，听力成绩也就能够得到进一步提升了。
倍速练习提升反应度
除了听写训练法之外，另一种针对性的听力备考提分训练法是倍速练习。
这种训练方法可能很多同学都听过，实际备考中会采用这种练习模式的考生并不算太多。
这种训练方法同样能够帮助大家实现进一步提分的目标。这是因为许多同学陷入瓶颈的原因之一就是受到反应速度的影响拖累。
托福听力除了少数重听题外其它录音材料都是一遍过的，而且本身包含的信息量很大。听力反应速度不够快的同学有时只是稍微犹豫一下就会漏掉细节信息。
因此导致的扣分也是在高分考生中比较常见的问题，而倍速练习则能够有效训练和提升大家的听力反应速度。
那么什么是倍速练习呢？简单来说就是在做听力训练时提升音频材料的播放速度，以通常语速的1.2倍甚至更高的倍数来播放音频，并在这种倍速下进行听力解题的各项训练。
大家可以尝试一下用1.4倍速来做对话类听力，或是用1.6倍速来做讲座类听力题。刚开始也许会觉得很难适应，但如果能够坚持下来，你的听力反应速度以及注意力集中力就会得到明显提升，抓信息细节重点的能力也会有所增长。
如果大家能够适应高倍速的听力，到了考试时再用原来的速度做题，就会惊喜地发现自己都能听懂记住。信息全部把握到位了，30分左右的高分也就更有把握了。
托福听力从提分角度来说是比较容易获得提升的一个部分，但考生想要拿到30分左右的成绩还是需要付出一定努力的，本文介绍的这些突破瓶颈训练方法，各位追求高分的同学不妨参考一下。
