青少年篮球训练特色体系

针对10-12岁学员身体发育特点，课程采用三阶段渐进式教学：基础动作规范期着重球性培养，技术强化期提升运传投综合能力，实战应用期建立战术思维。每课时设置动态热身、技能教学、分组对抗三大模块，确保运动安全与训练效果双保障。

科学训练保障体系

• 每班配备主教练+助教双师资，师生比不超过1:8
• 训练前后进行动态体能监测与动作录像分析
• 采用FIBA认证青少年专用篮球器材

课程适配对象说明

本课程适合具有1年以上篮球训练基础，希望通过系统化训练提升综合技术水平，或准备参与校级篮球比赛的学员。新学员入学前需进行基础技能测试，根据评估结果制定个性化训练方案，确保课程内容与学员实际水平精准匹配。