阶梯式篮球成长体系
启明星课程体系依据国际青训标准，将4-15岁学员划分为三个成长阶段，每阶段设置对应训练目标：
| 年龄阶段 | 训练重点 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 4-6岁 | 球感建立 | 基础运动协调能力 |
| 7-9岁 | 技术启蒙 | 基础动作定型 |
| 10-12岁 | 技术组合 | 战术意识培养 |
分龄教学特色解析
技术强化阶段（10-12岁）
该阶段课程重点突破运球、传球、投篮三项基础技术的衔接应用，通过设置实战模拟场景，学员需在移动中完成技术动作组合。每周安排2次半场攻防演练，培养学员在对抗环境下的决策能力。
- 动态运球突破障碍训练
- 三人传切配合实战
- 投篮姿势矫正课程
- 体能储备专项计划
战术提升阶段（13-15岁）
此阶段引入全场战术跑位训练，要求学员在高速移动中完成技术动作。每月组织校际交流赛，通过录像分析帮助学员理解战术执行要点，重点提升以下能力维度：
- 攻防转换速度反应
- 区域联防战术执行
- 个人技术短板突破
- 团队沟通效率提升
教学体系核心要素
课程采用前国家女篮主教练马跃南设计的"三维成长模型"：
技术维度
规范22项基础动作标准
体能维度
定制化身体素质提升方案
心智维度
赛场应变与抗压能力培养
课程效果保障机制
为保障教学质量，机构实施三重评估体系：
- 月度技术达标测试
- 季度成长分析报告
- 年度赛事成果检验
学员可通过线上系统随时查看训练进度，家长可预约专项沟通会了解孩子成长情况。
