一、留学背景提升有哪些类型？
  1、竞赛类：例如挑战杯、AMC数学竞赛、HiMCM、iGEM竞赛等
  竞赛类活动能提高申请者在特定领域的个人能力，体现申请者的科研水平。但竞赛类的背景提升活动对申请者自身专业知识要求较高，耗时较长，且最终奖项一般是国奖或省特等奖才会更有利于申请者的背景提升。
  2、科研类：例如SSCI论文、CPCI论文、国家专利等
  有一个好的科研经历，对申请者来说确实是如虎添翼。国外高校尤其是名校对科研型人才青睐有加，论文发表是让教授和招生官了解你的最有效方式之一。因此，对于有留学深造打算的申请者来说，发表国际论文将显著提升你申请名校硕士博士的成功率，并极大提高你获得奖学金的概率。
  3、企业实习类：例如微软谷歌投行四大等人事实习
  一般来说，越是大公司的实习岗位，越是功能性更强的实习，对申请者的背景提升越好，文书可写的地方也就更多。
  4、志愿者义工类：例如动物保护、志愿教学、社区服务等
  参加志愿义工类活动，申请者将会获得真实丰富的活动经验和官方颁发的证明书，表现优异者有机会获得志愿组织的推荐信。这些活动对于希望申请文科和社科类专业留学的申请者会很有帮助。
  二、科研背景提升有哪些内容？
  Step 1.确定科研课题：做科研的步，就是要选题。有的人选题可能会很快，一般是老板有现成的研究方向，而学生就是从研究的某个子领域中Propose一个方法，并证明它比别人的方法有本质上的优势（有一些具体量化的指标），这就是一个基本的科研主题。但如果最开始选错了题目，后面就会变得很艰辛。
  Step 2.了解该课题方向的背景：在确定题目之后，一般需要进行的就是Literature Review，也就是通过阅读学习相关领域的Paper，去了解相关的课题遇到的核心问题，主流的研究手段，效果评价等，来思考自己该如何做。
  Step 3.复现已有的科研成果：在完成Literature Review之后，一般需要从中挑选出认为不错的别人的方法来做模拟，其实就是把别人Paper里的方法实现出来，得出结果。现在很多本科生做科研就是做到这一步为止，并没有真正探索创新的内容。其实这个不是科研，只是科研的个步骤。所以如果你连这个都完成不了，就不要幻想可以直接步入真正的科研项目中去了。
  Step 4.定义新问题，提出新方案：然后就开始真正的探索和方法创新：首先会基于一些Paper，寻找一个突破口进行问题的定义，从直觉上先提出一些方法；接着从理论上简单证明一下，确定理论上的可行性；最后用计算机进行各种模拟，来尝试验证自己的想法对不对，结果好不好。（这里我只是用最简单的方式表述，实际科研中可能会比这个过程复杂的多）。
  Step 5.用理论和实验验证证明新方案的可行性：如果是应用学科，到上一步可能就结束了；但像一些偏理论学科，在这之后还需要就计算机模拟结果的基础上进一步来用理论方法加以证明。需要从理论上说明这个方法如何牛逼，还要用各种理论方法来做底层支持。当然，这更多是为了满足一些期刊发表的要求或者博士毕业论文和答辩这样的场合，如果只是作为一段科研经历或者只是作为本科和硕士生的科研的话，并不需要做到这一步。
  Step 6.撰写Paper：其实就科研本身来说，Paper并不是必须的，尤其是当你只把它作为一段科研经历提升自己的软性背景的时候。因为其实发Paper是要花一定周期的。不同专业不一样，除了CS相关专业属于快速出成果审稿周期快，大多数有reputation的学术成果的发表都是需要一段时间的，流程也比较复杂，包括：投稿、审稿、修稿、甚至可能出现被拒换期刊等等情况，都做下来所花的时间远远超过你的想象。
  整体来看，科研有非常多的不确定性。所以你一定要对科研有一个合理的预期，如果你想通过3-4周短期科研就做出成果，或者想花几个月时间就发出文献，真的是痴人说梦了。相比于为了实现这种不切实际的目标做一些没价值的东西，倒不如踏踏实实做出一段能讲得出内容的科研经历来的现实。