北京优肯篮球学校

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少儿篮球团队塑造班

少儿篮球团队塑造班

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授课学校: 北京优肯篮球学校

教学点: 23个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

青少年篮球教育新模式

在青少年体育教育领域,北京优肯篮球夏令营占据着战略性的核心位置。该课程采用欧美教练团队联合执教模式,通过自主研发的循环进阶训练体系,将技术提升与品格培养有机融合。每日2小时的训练周期,持续7-10天的强化集训,构建起完整的技能成长闭环。

教学体系三大支柱

训练维度 技术要点 能力培养
基础训练模块 运球稳定性提升
三步上篮动作定型
肢体协调性发展
战术意识培养 区域联防战术演练
快攻转换意识建立
战场决策能力

课程进阶路线图

基础夯实阶段

  • 动态平衡训练:折返跑结合运球
  • 双手交替控球稳定性练习
  • 定点投篮姿势矫正

战术应用阶段

  • 2-3区域联防跑位演练
  • 快攻推进路线规划
  • 挡拆配合时机把握

品格培养体系

课程特别设置领导力实践环节,通过轮值队长制度让学员体验团队管理。挫折教育模块模拟比赛逆境,培养抗压能力。每期结业时组织家长观摩赛,设置协作奖、进步飞跃奖等多元评价体系。

篮球团队训练实景

安全保障措施

训练场地配备专业护具,课前进行动态热身评估,教练团队持有急救认证。每8名学员配置1名助教,实时监测运动负荷。训练前后进行体温及身体状况登记,确保训练安全。

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