科学训练体系解析
根据运动生理学研究成果，7-14岁是发展协调性和反应速度的关键阶段。本课程采用三阶段渐进式教学：
| 基础奠基期 | 田径基础/协调性训练/运动安全知识 |
| 专项提升期 | 击剑步法/攻防战术/器械操控 |
| 实战强化期 | 模拟比赛/战术分析/心理素质培养 |
四大教学亮点
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情境式教学模式
每节课设置主题场景，通过角色扮演提升学员参与度，在趣味游戏中掌握击剑礼仪和基本战术
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动态评估体系
建立学员成长档案，每月进行平衡力、反应时、爆发力等6项体能指标检测
训练模块详解
核心素质培养
柔韧性开发：专项拉伸训练/关节活动度提升
协调性训练：绳梯练习/多方向移动训练
竞技能力塑造
攻击距离把控/防守反击时机/实战心理建设
场馆设施标准
国际标准剑道/智能计分系统/安全防护装备
训练区域划分：新手区/进阶区/模拟赛场
