首先，一个影响就是脊柱侧弯经常伴随着脊椎旋转，长此以往这个影响辐射的范围会越来越多，会导致肩关节受损或者活动受限。其次，还会影响到人的体态问题，会呆滞人的脊柱、肩、背、胸部骨骼、盆骨变形，还会导致长短腿等，总之对人体骨骼体态的影响还是很大的。

  再次，对人的生理还会产生影响，导师关节疼痛等，引起关节炎、关节酸痛、如果是情况比较严重的，有可能会压迫到神经，导致下肢麻木、高血压等情况。最后，有些人还会引起肠胃方面的不适，促使腹腔变小，造成肠胃功能紊乱。

  其实脊柱侧弯是个小毛病，只要及时的发现并且调整好，对身体就没有其他的伤害了，我们怎样去预防、调整它呢？济南邱源瑜伽为你分享几个方法。

  预防它最重要的就是不要做低头族，玩手机可以，不要低头，手机现在很普及了，但是很多人在玩手机的时候都是低着头的，这个动作很容易在成脊柱侧弯或者加重助侧弯，因为这个姿势会使得脊柱旁边的肌肉长期的保持一个状态，时间学成，引起肌筋膜发炎的概率就越大，发炎有很大的可能导致脊柱退化，从而造成脊柱侧弯。

  如果你已经得了脊柱侧弯，严重的需要动手术、中度患者带矫正的一起，轻度患者需要检出做矫正锻炼。有三种方法，分别是分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡，即呼吸方式改为缩唇呼吸、改变弯腰驼背跷二郎腿的坐姿，经常运动，做普拉提来改善肌力平衡。