培训时间：5天
毕业证书：邱源“完美私教提升秘笈”培训认证
上课时间：9:00am-6:00pm
适合人群：想开办高端私教、小工具类小班课的瑜伽老师
就业方向：特色主题小班课老师高薪瑜伽理疗师私教

PART1  球瑜伽工作坊
通过在不稳定的球上完成瑜伽体式，启动核心力量，建立平衡和稳定性，更快更便捷达到理疗效果。
章：瑜伽球应用背景概述
◆瑜伽球的起源
◆瑜伽球的前景
◆选择瑜伽球的理由
◆瑜伽球的注意事项
第二章：瑜伽球的理疗运用
◆核心力量
◆臀腿力量
◆肩颈理疗
◆放松体式
PART2  筋膜球工作坊
筋膜球课程，很好结合一级骨骼肌肉课程，解决会员的慢性疼痛问题。更有肩颈、腰骨盆、足膝等常见问题深层疗愈，提升私教品质。
章：瑜伽筋膜球的应用背景概述
◆筋膜球的广泛应用
◆筋膜球在瑜伽理疗中的前景
◆我们的目标是什么
第二章：筋膜
◆筋膜的定义
◆扳机点的定义
◆筋膜球的分类及具体方法和技巧
PART3  抗阻弹力带工作坊
弹力带可以选择各种角度的阻力，可以减轻徒手动作的难度，用带子的弹性来更好的激活深层的肌肉，携带也比较方便。
章：弹力带概述
◆弹力带在理疗中应用
◆弹力带的广泛应用
◆弹力带的分类
第二章：弹力带在瑜伽理疗中的运用
◆肩颈弹力带的运用
◆腰骨盆弹力带的运用
◆足膝弹力带的运用
◆私教课模板（活化放松正位力量建立）

1.本课程内，含有视频课，为学习质量，会提前发放学习。如产生退费，需扣除视频课费用。
2.本课程可延期一次，请于开课至少一周前与报名老师联系