系统化篮球教学体系

北京中体能体育打造的少儿篮球特训课程，采用三阶段进阶式教学法。课程内容包含基础动作训练、专项技能提升、实战战术应用三大核心模块，每个训练阶段配备专属考核标准，确保学员能力阶梯式成长。

专项技能提升课程

• • 球感建立：单手控球、双球交替、障碍运球训练
• • 精准投射：规范投篮姿势、抛物线控制、移动投篮练习
• • 突破技巧：交叉步突破与顺步突破专项训练
• • 战术配合：2-3联防破解、快攻战术执行演练

机构教学优势

作为北京市篮球协会认证单位，中体能体育配置CBA退役运动员组成的教学团队。训练场馆均采用专业赛事级地板，配备运动损伤防护体系。2023年学员数据统计显示，系统培训三个月后学员的投篮命中率平均提升47%。

课程特色说明

训练课程采用动态分组机制，根据学员的BMI指数、运动能力测试结果进行科学分班。每节课包含15分钟体能训练+30分钟专项技术+15分钟实战对抗的教学结构，配备心率监测设备实时追踪运动负荷。