托福是对考生英语应用能力的评价，所以在一定单词量的基础上适当的练习是必要的。托福考试的词汇量是比较大的，所以你不可能集中在一周或者一个月全部都掌握，你需要做的是集中学习一段时间，然后每天进行复习。同时在你的复习托福考试4个科目的同时，你也可以同步进行着托福词汇的积累的工作。
托福词汇书有很多，找一本比较全的即可。记忆托福词汇的方法也有不少，这里推荐给大家的托福词汇记忆的方法是词以类记。你可以分章节，分类目录，第天一页，第二天复习前一天的，第三天复习前两天的内容，以此类推。
选好材料，练习之后一定要精听。建议大家多看真题、TPO。因为通过这些可以看出托福听力考试形式以及考试题型。
大家托福听力备考的过程中或许会遇到下面几个问题：
a、什么都听不懂；
b、听的清楚，但是不太懂意思；
c、感觉上可能懂了，但是跟不上听力的速度；d、听懂了，但是没有记住。
如果你发现你在听力的备考过程中有以上的情况，那么你得注意了，仅仅依靠背单词和做真题备考进步就不大，你需要做的是一边记单词，一边看听力文本，还要一边听音频。例如今天你复习了一页单词是关于农业的，那就找一篇农业相关的文章练习听力(TPO)，在写下来自己听懂的内容。记住了，充分利用官方资源，文本和题目都在网络上找得到。
跟读模仿。一方面相当于再次复习了听力语篇，体会了发音的规律和技巧，另一方面还能增加口语训练和强化单词的记忆。一开始同学们如果觉得跟读比较吃力的话，可以先把整篇文章大声朗读熟练。慢慢跟上后甚至抛开原文进行复述。
在托福考试中，对于阅读速度也是有要求的，每一篇文章大约有600-700字，读完以后还需要做题，所以在练习时要注意抓重点词汇的技能。
托福口语是国内大多数学生的短板，但其实提高口语除了硬着头皮说，别无他法。所以记住了，口语一定要开口说，再说的不好也得说，先把意思表达清楚了再考虑下一步。
重视答题的逻辑性、围绕话题的展开性、语言的准确性和地道程度等。平时多看美剧，多去模仿美剧的表达，语气，语调，停顿。
托福写作看中逻辑连贯，理由充分，有论点，有解释，有论据。参考《托福官方满分文集》《托福范文》等等，写作中多用自己熟悉的词汇和句型，切记背诵英语范文的原文。
口语和写作老师都要求同学们计时练习，然后自己听或者检查写作文章中的语法错误、模糊表达或者思路上的问题，修改得差不多了，再发给口语和写作老师去寻求建议。像是人称、时态这些最基本的语法在写作和口语中千万不能忽视，语法的严谨性是高分的必修课。
解决了基础语法问题、丰富了单词、抬高了句子的表达层次、随着充分的论证和语音语调表达的地道性，才能冲破25分大关。
