1、参与背景提升项目的意义
参与不同类别的背景提升项目有着不同的意义。以竞赛类背景提升项目来说，一些机构会协助学生来完成艺术类作品集或者备战理科竞赛。而如果能在这些竞赛中取得好名次，学生申请有关专业就会更加有利。
科研类项目更多地服务于想要在日后从事学术研究的本科生、硕士生。科研背景提升项目可以更早地让学生接触到学术研究领域，切身体验做学术研究的滋味。如果学生本身具有一定的研究能力，还可以撰写论文发表。这种项目可以提高学生在申请硕士、博士时的竞争力。
而实习类项目则如同万金油，学生拥有额外的实习经验，在申请本科时肯定是加分项，但实习类项目的意义不止于此。某些特定的专业学位要求学生要有相应的实习经验，如一些国家的法学硕士、教育学硕士默认学生要有相应的实习经历。义工类项目则可以让学生的背景锦上添花。其实义工类项目本身的意义不大，但如果学生已经拥有了丰富的经历，那么义工类项目也可以在一定程度上为学生增值。
除此之外，还有很多不同类别的背景提升项目。每种背景提升项目对学生来说其实都有特定的意义，也面向特定的需求群体。但部分学生可能对“背景提升”这个概念没有深入的了解。学生知道在申请学校时背景很重要，却不知道自己的经历要与需求相匹配。学生选择项目应该符合自己的切身需求。
2、背景提升项目的选择
要与未来规划相匹配，有些同学认为课外经历越丰富就代表着自己的综合素质越强，其实不然。
学生应该尽早为自己的前途做好规划。而选择背景提升项目也应该结合自己的未来发展方向考虑。如果学生根本不了解有关专业，只想随便为自己的人生经历增添几笔颜色，那大可不必去了解专业类项目。
学生的选择应该基于自身的规划。举例来说，如果学生想要走学术路线，那么参加科研类背景提升项目就会有很大的用处。如果学生想要申请特定的专业学位，那么可能就需要参加大量的实习类背景提升项目。
如果学生没有什么明确的未来规划，留学只是镀金，那么学生可以选择一些简单的实习项目或者社会服务类项目。这些项目能够增加学生的社会经验，在申请院校时学生也能够多出一些闪光点。
3、要注意背景提升项目的质量
“与未来规划相配”是学生挑选背景提升项目的条件之一，此外学生还应该关注背景提升项目的质量。不是所有的背景提升项目都“物有所值”。如今的背景提升市场也存在着种种问题。比如一些机构将项目描述得完美无缺，如称自己的项目既能增加自己的社会经验，又能让自己在与导师的沟通中增加优势，就业应聘时还可以为自己增光添彩。
但是好的背景提升服务应该具有针对性。虽然背景提升包含的内容较为宽泛，但这并不代表背景提升服务是“万能药”。如果想要增加社会经验或者增加就业优势，学生完全可以选择一些更有针对性的项目。
除了称自己的项目完美无缺外，一些机构还含糊其辞。
如一些机构号称能够帮助学生进入到全球名企中实习，科研类项目能够让学生获得与名校教授合作的机会。学生看到这类项目往往会眼前一亮。
4、提升自己的能力
在选择背景提升项目时，学生也应该考虑到自己的能力。好的背景提升项目不会直接送到学生的手里。学生能力强，自然能够参与优质项目。如果学生想要投机取巧，那么就有可能踩到地雷，购买不好的背景提升服务。背景提升机构夸大其辞，也正是利用了学生这一心理。
其实最重要的是学生要拥有从实际出发的观念。无论选择哪种背景提升项目都不意味着一劳永逸。背景提升的服务也要求学生用实践配合，如果学生好逸恶劳，那么很有可能连实习证明或者推荐信都得不到。
因此，学生也应该根据自己的能力来挑选对应档次的背景提升项目。如果学生能够在参与背景提升项目的过程中继续提升能力，那么这种经历也很值得。
