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郑州如何才能成为优秀的心理咨询师-如何成为一个优秀的心理咨询师

2023-02-04 15:10:50来源: 郑州华夏思源
郑州如何才能成为优秀的心理咨询师-如何成为一个优秀的心理咨询师
导读:

华夏思源开展心理咨询师基础培训班,紧张、高压、快节奏的工作生活令如今大多数人的心理健康都不容乐观,长此以往,会造成一系列较为负面的影响。而掌握一定的心理健康知识,是对抗内心压力的有力手段之一。那么,如何才能成为优秀的心理咨询师?

文章详情

 1、基础理论积累
  参加入门级培训,学习心理咨询师教材和相关基础学科,根基越扎实,后面的弯路就越少。学好这些,会有收获,能够在工作中生活中运用一些相关知识,但想去帮助别人还有些困难。
 2、洞悉行业情况
  看书,看很多的书(可点击打开:荐读||新手咨询师成长书单——持续更新中),读书越多,越能更好的理解整个行业。参加一些心理沙龙、读书会等活动,结交更多心理圈人士,了解当地行业动态。
 3、实务技能提升
  学习心理咨询师必备技能课程,比如:职业伦理、通用的基本功训练、危机干预、主要的咨询流派等。强调:心理咨询的有效性并不在于不同流派的特殊技术,更主要在于它们都具备的共同因素,比如共情、倾听、接纳、良好的咨询关系、规范的咨询设置等等,所以这些基本功一类的通用技术才是最重要最优先的。得到广泛认可的流派:精神分析即精神动力学取向、认知-行为疗法、存在-人本主义、家庭治疗以及焦点、叙事等后现代治疗。这些都要进行大致了解,而后再选择适合自己的进行深入。一般从相对容易上手的开始,比如首先就选择精神分析来深耕可能比较难,而且也需要多年才学得勉强像个样子,甚至有些人会走偏。基础教材里面都没有提到的流派往往是没有得到有效验证的,不要理会。建议:可以考虑先参加网络课程(咱们有很多),成本低,还可以反复温习,非常适用于前期积累(也就是一辈子只参加网络学习也是不够的)。经过一两年的学习,优秀者已经能够接手一些简单的咨询。
 4、专业工作坊
  工作坊,这儿主要指的是某流派或某领域的专家带领的面授班,长短不一,当然是越系统越好。心理咨询有不同的流派,也还有不同的应用领域,比如婚恋情感、儿童青少年、企业员工辅导、哀伤辅导等等,不同的人要选择更适合自己的方向去深入探索。在流派方面,现在有一个整合的趋势,但整合是建立在对各个流派都相当熟悉的基础之上,而不是随意的东拼西凑。提醒一下,工作坊的费用相对较高,先多看书、多听网络课程,基础扎实后再参加面授要更容易消化,效率更高。
  5、实践实践再实践
  理论与实践哪个更重要?毫无疑问,都相当重要,缺一不可!只有理论不能实践,要理论何用?没有理论就去实践,这不是想当然的瞎搞吗?理论积累到一定程度后可以尝试实践,先练习、见习、实习,而后开始真正接咨询。强调:前期的咨询是在有督导的情况下进行。督导,可以为自己的咨询实践提供指导与帮助,尤其是在咨询遇到困境的情况下。督导一般由水平更高的咨询师来担任,没有督导师的成长会比较慢,甚至出现偏差。一对一的督导如果一时找不到,至少也要有团体督导、朋辈督导。咨询师自身的状态往往会给咨询带来较大的影响,所以为了处理自身的一些困扰,我们还需要其他咨询师给自己咨询,更好的整合自己。这在精神分析等流派下也叫个人体验。

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