备考期间，“回归课本”是非常重要的，即把教材放在位，而不是盲目搞题海战术。每一道高考题都是课本概念的延伸和题目的综合。如果你吃透了课本，就是抓住了根本。看课本不是简单的看图识字，而是要达到查漏补缺的目的，这样备考的效率才会更高。

  整理笔记也是备考中关键的一步，包括老师上课的笔记和自己补充的笔记。其实做笔记也是一门学问，它是课本知识的归纳以及自己的解题总结。比如做数学笔记，我们常有这样的感觉，要考试了，前面做的题全忘光了，那是因为没有对解答完的题目进行解后反思。我们要把老师讲的以及自己精选的例题进行剖析，做好解题后的反思工作。

  “睡前回忆法”小编自己也试过，感觉还不错。每天晚上睡觉前用10分钟回想当天的复习内容，第二天再翻开课本、笔记看昨晚没有回忆起的内容，这样知识点的记忆就会更加牢固。如果回忆着不一会儿就睡着了也没关系，不正好达到了催眠的功效吗?还有，正确对待每一次日常考试。即便考得不理想，也不要太沮丧，要把它当成暴露错误的绝佳机会，暴露的问题越多，问题被解决的机会就越多，高考时出现问题的几率就越小。

  总之，心态决定命运。在高考这场持久战中，我们更多需要的是一种良好的心态，当大家在复习备考中感觉到紧张时，不妨和熟悉的老师交流，和亲朋好友交谈，向同学倾诉，出去走走或找个没人的地方吼吼，做做家务对舒缓紧张情绪也有不错效果。